Banánové smoothie je jedním z nejoblíbenějších a nejchutnějších nápojů. Sladká, krémová chuť banánu vám okamžitě zvedne náladu a vytvoří dokonalý základ pro různé kombinace a experimenty. Pokud se chcete naučit dělat banánové smoothie, máme pro vás 7 jednoduchých a chutných receptů, které si zamilujete vy i vaši hosté.
První recept je klasické banánové smoothie. K jeho přípravě budete potřebovat zralé banány, mléko, zmrzlinu a cukr podle chuti. Jednoduše smíchejte všechny ingredience v mixéru a rozmixujte do hladka. Nalijte do sklenice a ozdobte koktejl zmrzlinou a plátkem banánu. Připraveno!
Další zajímavou možností je čokoládové banánové smoothie. Do klasického receptu přidejte trochu čokoládového sirupu nebo kakaového prášku. Získáte skutečnou aromatickou a čokoládovou banánovou chuť. Navrch můžete také posypat trochou kakaa nebo čokoládových lupínků, aby koktejl získal extra šmrnc.
Co si myslíte o banánově-karamelovém smoothie? Obsahuje banány, karamelový sirup, mléko a zmrzlinu s karamelovou příchutí. Rozmixujte všechny ingredience v mixéru a vychutnejte si dokonalou kombinaci banánové sladkosti a karamelové křehkosti.
Pokračujeme v naší sbírce receptů a nezapomeňte vyzkoušet banánovo-bobulové smoothie. Rozmixujte zralé banány se svými oblíbenými lesními plody, jako jsou jahody, maliny nebo borůvky. Přidejte mléko, zmrzlinu a cukr podle chuti. Proměňte toto smoothie v opravdový dezert přidáním kopečku vanilkové zmrzliny navrch.
Pokud jste milovníci ovesných vloček, vyzkoušejte tento banánový ovesný koktejl. Smíchejte banány, ovesné vločky, mléko, med a vanilkový extrakt. Všechny ingredience rozšlehejte v mixéru do hladka. Výsledkem je zdravé a uspokojivé banánovo-ovesné smoothie, které bude dobrou náhradou snídaně.
Už jste někdy ochutnali koktejl z banánového šampaňského? Tento nápoj je ideální pro zvláštní příležitosti a svátky. Kromě banánů, mléka a zmrzliny přidejte trochu šampaňského. Výsledkem je skutečně výbušná kombinace chuti a vůně. Smoothie můžete ozdobit jahodami a mátou.
Nakonec posledním receptem je banánovo kokosové smoothie. Kombinujte banány, mléko, zmrzlinu a kokosový sirup nebo kokosové mléko. Ozdobte koktejl kokosovými vločkami pro zvláštní dotek. Je to skvělá alternativa ke klasické piňa coladě a opravdu vám umožní vychutnat si tropickou chuť.
Nyní znáte 7 různých způsobů, jak udělat banánové smoothie. Vyzkoušejte různé recepty a vyberte si svůj oblíbený. Všechny jsou jednoduché na přípravu a vyžadují jen pár ingrediencí. Užijte si sladké a osvěžující koktejly s banánovou příchutí!
Recept na banánové smoothie s mlékem a jogurtem
.jpg)
Složení:
- Zralý banán Xnumx
- 200 ml mléka
- 150 Jogurt
- 1 polévková lžíce medu
- kokosové vločky (na ozdobu)
Příprava:
- Banány oloupeme a nakrájíme na kousky.
- Vložte banány, mléko, jogurt a med do mixéru.
- Všechny ingredience vyšleháme do hladka.
- Nalijte koktejl do sklenic.
- Koktejl ozdobte kokosovými hoblinami, můžete přidat kopeček zmrzliny nebo snítku máty.
Hotové banánové smoothie s mlékem a jogurtem můžeme ihned podávat. Užijte si chuť a blahodárné vlastnosti tohoto osvěžujícího nápoje!
Banánové smoothie s ovesnými vločkami a medem
Složení:
| 1 zralý banán |
| 100 g ovesné vločky |
| 2 lžíce medu |
| 200 ml mléka |
| Kostky ledu podle chuti |
Příprava:
1. Nejprve si musíte připravit ovesné vločky. Nasypte ovesné vločky do hrnce, přidejte mléko a dejte na mírný oheň. Občas promíchejte, aby se ovesné vločky nepřipálily.
2. Zatímco se ovesné vločky vaří, vezměte si mixér a přidejte do něj oloupaný a nakrájený banán. Přidejte med a vychlazené kostky ledu.
3. Když jsou ovesné vločky hotové, vložte je do mixéru s banánem, medem a ledem. Zapněte mixér a rozmixujte všechny ingredience do hladka.
4. Hotový koktejl nalijte do sklenic a ihned podávejte. Pokud chcete, ozdobte koktejl plátkem banánu nebo posypte jemným kokosem.
Banánové smoothie s ovesnými vločkami a medem je hotové! Jeho jemnou chuť si můžete vychutnat kdykoli během dne. Toto smoothie je skvělou zdravou snídaní nebo zdravou svačinkou po tréninku. Zkuste to a nebudete litovat!
Čokoládové banánové smoothie se zmrzlinou
K přípravě tohoto čokoládového banánového zmrzlinového koktejlu budete potřebovat následující ingredience:
- Zralý banán Xnumx
- 200 ml mléka
- 2 lžíce kakaového prášku
- 2 lžíce cukru
- 4 kopečky vanilkové zmrzliny
- čokoládové lupínky na ozdobu (volitelně)
Pro přípravu smoothie nejprve oloupejte a nakrájejte banány na kousky. Poté vložte banány do mixéru a přidejte mléko, kakaový prášek a cukr. Všechny ingredience vyšleháme do hladka.
Vložte 2 kopečky zmrzliny do koktejlových šálků nebo sklenic. Zmrzlinu pak zalijte připravenou banánovou směsí.
Pokud chcete, ozdobte koktejl čokoládovými lupínky. Čokoládové banánové smoothie se zmrzlinou je připraveno!
Tento lahodný a osvěžující koktejl si můžete vychutnat kdykoli během roku. Zkuste si ho uvařit sami a potěšte své blízké a přátele!
