Bolest ledvin je poměrně častým problémem, se kterým se potýká mnoho lidí. Ledviny hrají v těle důležitou roli tím, že filtrují krev a odstraňují přebytečnou tekutinu. Někdy však mohou vyčnívat kvůli různým problémům, což způsobuje nepříjemnosti a nepohodlí.
Pokud pociťujete bolesti ledvin, je důležité tomu věnovat pozornost a přijmout potřebná opatření. Nejprve byste měli odpočívat a provádět horkou nebo studenou kompresi. Horká komprese pomůže uvolnit svaly a zlepší krevní oběh, zatímco studená komprese sníží zánět a otok.
Kromě toho je důležité dbát na svůj jídelníček a pitný režim. Pití dostatečného množství vody pomůže odplavit toxiny z těla a zabrání tvorbě ledvinových kamenů. Také byste se měli vyvarovat konzumace kořeněných a mastných jídel a omezit příjem soli.
Proč mě bolí ledviny a jak si mohu bolesti ulevit doma?
Bolest ledvin může být příznakem mnoha onemocnění, aktivovaných různými faktory. Proto je důležité pochopit příčiny a najít způsoby, jak zmírnit bolest doma.
Bolest ledvin může být způsobena následujícími důvody:
| Příčiny bolesti ledvin | Příznaky | Způsoby, jak ulevit |
|---|---|---|
| urolitiáza | Akutní bolest v dolní části zad, bolest při močení | Pijte více vody, abyste odplavili kameny a usnadnili jejich průchod |
| pyelonefritida | Bolest dolní části zad, horečka, časté močení | Přikládejte teplé obklady na kříž a poraďte se s lékařem o předepsání antibiotické léčby |
| glomerulonefritis | Otoky, červená moč, vysoký krevní tlak | Dodržujte dietu s omezením soli a bílkovin, užívejte antihypertenziva a konzultujte s lékařem komplexní léčbu |
| Otrava jídlem | Bolesti břicha, zvracení, průjem | Pijte více tekutin, držte dietu, užívejte léky podle pokynů lékaře |
Kromě toho existuje řada opatření, která lze přijmout k úlevě od bolesti ledvin doma:
- Diuretické byliny: Užívání bylinných infuzí, jako je pažitka medvědí, heřmánek nebo jitrocel, může pomoci zlepšit funkci ledvin a zmírnit bolest
- Horký obklad: Použití horkého obkladu na oblast ledvin může pomoci zmírnit bolest a uvolnit svaly
- Pít více vody: zvýšení příjmu vody pomůže odplavit bakterie a kameny, což může zlepšit zdraví ledvin
- Strava: Omezení potravin s vysokým obsahem soli a bílkovin může snížit stres na ledviny a zlepšit funkci ledvin
Je však důležité si uvědomit, že v případě závažných příznaků nebo déletrvající bolesti ledvin byste se měli poradit s lékařem, abyste získali odbornou pomoc a předepsali potřebnou léčbu.
Co způsobuje bolest ledvin?
Nejčastější příčiny bolesti ledvin jsou:
1. Onemocnění ledvin
Ledvinové kameny, pyelonefritida, glomerulonefritida a další onemocnění mohou vést k bolestem ledvin. V tomto případě je bolest obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako je vysoká horečka, bolest při močení a zhoršená funkce moči.
3. Renální kolika
Renální kolika je ostrá a nepříjemná bolest způsobená narušením odtoku moči z ledvin. Kolika obvykle vzniká v důsledku přítomnosti ledvinových kamenů, stejně jako nádorů, krvácení a jiných překážek.
Je důležité si uvědomit: Pokud bolest ledvin nezmizí po dlouhou dobu a je doprovázena dalšími příznaky nebo zhoršením celkového stavu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Pouze odborník bude schopen určit přesnou příčinu bolesti a předepsat vhodnou léčbu.
Článek je zveřejněn pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou pomoc.
Přírodní způsoby, jak zmírnit bolest ledvin
Bolest ledvin může být příznakem různých onemocnění a vyžaduje pozornost a vhodnou léčbu. Kromě návštěvy lékaře však existují přírodní způsoby, které mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit zdraví ledvin.
1. Hydratační
Jednou z příčin bolestí ledvin může být tvorba kamenů. Hydratace hraje důležitou roli v prevenci tvorby ledvinových kamenů. Proto pravidelná konzumace dostatečného množství tekutin, zejména vody, může být pro zdraví ledvin prospěšná. Během dne se doporučuje vypít alespoň 8 sklenic vody.
2. Správná výživa
Výživa také hraje důležitou roli ve zdraví ledvin. Užitečné může být omezení příjmu soli a snížení příjmu červeného masa a potravin s vysokým obsahem cholesterolu. Zahrnutí potravin bohatých na antioxidanty a vitamín C do vaší stravy, jako je ovoce, zelenina, bobule a citrusové plody, má také pozitivní vliv na zdraví ledvin.
3. Byliny a přírodní doplňky
Některé bylinky a přírodní doplňky mohou pomoci zmírnit bolest ledvin. Například užívání bylinného čaje z jitrocele nebo třezalky může mít močopudný účinek a přispět ke zlepšení funkce ledvin. Než však začnete užívat jakékoli bylinky nebo doplňky, je důležité se poradit se svým lékařem nebo bylinkářem.
- Plantain – bylina, která má protizánětlivé a močopudné účinky;
- Třezalku tečkovanou – bylina známá svými diuretickými vlastnostmi a schopností zlepšit funkci ledvin;
- rozmarýnový olej je přírodní protizánětlivý prostředek, který může pomoci zmírnit bolest ledvin.
Mějte na paměti, že tyto bylinky a doplňky mohou mít vedlejší účinky a mohou se vzájemně ovlivňovat s jinými léky. Proto je před jejich použitím nutné získat rady a doporučení kvalifikovaného odborníka.
Některé přírodní prostředky mohou pomoci zmírnit bolest ledvin a zlepšit fungování tohoto orgánu. Pokud je však bolest trvalá nebo je doprovázena jinými příznaky, je nutné poradit se s lékařem, abyste dostali správnou a včasnou léčbu.
