Krása a mladistvá pleť je snem mnoha žen. Postupem času se však začíná ztrácet pružnost a pevnost pokožky a na obličeji se objevují vrásky. Místo toho, abyste spěchali ke kosmetologovi, můžete si sami udělat masáž obličeje, abyste bojovali proti vráskám. Pomůže vám nejen uvolnit se a uvolnit napětí, ale také stimuluje krevní oběh, posiluje svaly a zlepšuje tón pleti.

Je důležité pochopit, že k dosažení tohoto všeho je třeba správně provádět masáž obličeje. Mělo by být jemné a čisté, aby nepoškodilo epidermis. Před zahájením procedury byste si měli vyčistit obličej a ruce, aby se na pokožku nedostaly nečistoty a mikroorganismy. Nezapomeňte si na obličej nanést masážní olej nebo krém, aby prsty hladce klouzaly a nezpůsobovaly podráždění.

Chcete-li provést masáž obličeje pro vrásky, můžete použít různé techniky a pohyby. Může to být lehká kruhová masáž prsty, hlazení, akupresura atd. Je důležité si uvědomit, že masáž by měla být příjemná a nezpůsobovat nepohodlí. Pro dosažení viditelných výsledků se musí provádět pravidelně.

Proč potřebujete masáž obličeje na vrásky?

Зачем нужен массаж лица от морщин

Masáž obličeje pomáhá odstranit otoky a vyhlazovat jemné vrásky, pomáhá odstraňovat toxiny a obnovuje metabolické procesy v kožních buňkách. Pomáhá také zlepšit tonus obličejových svalů a celkově zdravou pokožku.

Masáž obličeje navíc dokáže uvolnit a uklidnit, zlepšit náladu a celkovou pohodu. Může to být dobrý způsob relaxace a péče o sebe, protože pomáhá odstraňovat napětí, zlepšuje spánek a zmírňuje stres.

Masáž obličeje může také umocnit účinek kosmetických přípravků, protože zvyšuje pronikání účinných látek do hlubších vrstev pokožky.

Masáž obličeje pro vrásky lze provádět buď samostatně, nebo pomocí speciálních nástrojů a kosmetiky. Může být prospěšný pro lidi jakéhokoli věku a typu pleti, ale doporučuje se zejména těm, kteří již mají vrásky a známky stárnutí pleti.

Základní masážní techniky obličeje proti vráskám

Основные приемы массажа лица от морщин

1. Zahřejte se. Než začnete masírovat obličej, musíte svaly zahřát. Ke stimulaci krevního oběhu a přípravě pokožky na zákrok lze použít teplé obklady nebo jemné pohyby.

2. Klasická masáž. Chcete-li provést klasickou masáž obličeje, můžete použít různé techniky. Například hlazení, krouživé pohyby, dotyky prsty nebo štětcem. Hlavní je masírovat jemně a opatrně, aby nedošlo k poškození pokožky.

ČTĚTE VÍCE
Jak identifikovat drogově závislého - hlavní znaky a užitečná doporučení

3. Aktivace zón. Při masáži obličeje je třeba věnovat zvláštní pozornost aktivním zónám, kde se tvoří vrásky. Může to být například oblast kolem očí nebo rtů. K aktivaci těchto oblastí můžete použít prsty nebo speciální masážní nástroje.

4. Odvodnění. Pro prevenci otoků a zlepšení lymfatického oběhu je nutné provádět drenážní masáž obličeje. Tato technika zahrnuje jemné pohyby směřující od středu obličeje ke spánkovým kostem, což podporuje odtok přebytečné tekutiny.

5. Dokončení. Po dokončení masáže obličeje je třeba aplikovat výživný krém nebo olej, abyste zvlhčili pokožku a konsolidovali výsledky procedury. Doporučuje se také nechat pokožku odpočívat bez make-upu a vyhýbat se přímému slunečnímu záření.

Správně provedená masáž obličeje pomáhá posílit svaly, zlepšit pleť, odstranit otoky a vrásky. Před zahájením masáže je však nutné poradit se s odborníkem a vzít v úvahu individuální vlastnosti těla.

Výsledky a účinky masáže obličeje na vrásky

Результаты и эффекты массажа лица от морщин

1. Zlepšete stav pokožky

1. Улучшение состояния кожи

Masáž obličeje pomáhá zvýšit krevní oběh a stimulovat metabolické procesy v kožních buňkách. To zlepšuje výživu pokožky, zvyšuje produkci kolagenu a elastinu, což pomáhá zlepšit tón a texturu pokožky. V důsledku toho se pokožka stává pevnější, hladší a mladistvější.

2. Vyhlazení vrásek

2. Разглаживание морщин

Pravidelná masáž obličeje pomáhá redukovat hloubku a závažnost vrásek. Při masáži se aktivují mimické svaly, což napomáhá k jejich uvolnění a vyhlazení jemných vrásek. Masáž navíc zlepšuje elasticitu pokožky, což zabraňuje vzniku nových vrásek.

3. Efekt proti stárnutí

3. Омолаживающий эффект

Masáž obličeje stimuluje tvorbu nových buněk a kolagenu, což zlepšuje pleť, takže vypadá svěžejší a mladistvější. Anti-aging účinky masáže jsou spojeny také s odstraňováním toxinů z pokožky, snižováním otoků a zlepšováním lymfatické drenáže.

Výsledky masáže obličeje mohou být patrné již po první proceduře, nicméně pro dosažení maximálních výsledků se doporučuje masírovat pravidelně. Po masáži obličeje se doporučuje aplikovat hydratační krém nebo sérum pro konsolidaci výsledků procedury a zvlhčení pokožky.

Video:

Guasha masáž – trénink. Samomasáž s kvašovou škrabkou na vrásky a otoky. Mistrovská třída Guasha.

7minutová masáž obličeje pro napnutou a zářící pleť // Nejlepší cvičení na stavbu obličeje a lymfodrenáž

Masáž obličeje pro odstranění vrásek. Jak správně provádět samomasáž obličeje? Hovoří EXPERT.