Periodontální nemoc, neboli parodontální onemocnění, je chronický zánět, který postihuje parodont – tkáně obklopující zuby. Tento problém může vést k závažným komplikacím, jako je ztráta zubů a rozvoj dalších onemocnění dutiny ústní. Co ale dělat, když objevíte známky onemocnění parodontu? Existují způsoby, jak se toho zbavit sami?
Zatímco pouze zubní lékař může zcela odstranit onemocnění parodontu, existují kroky, které můžete udělat doma, abyste snížili zánět a udrželi vaše dásně zdravé. V tomto článku se podíváme na několik důležitých doporučení, která vám pomohou vyrovnat se s onemocněním parodontu a zlepšit zdraví ústní dutiny. Je důležité si uvědomit, že tato doporučení nenahrazují odbornou léčbu, proto se při prvních příznacích poraďte se svým zubním lékařem.
Klíčovými body při vlastním boji s parodontózou je správná ústní hygiena, zdravý životní styl a správná výživa. Provedení těchto změn ve vašem každodenním životě vám pomůže zlepšit zdraví vašich dásní a zpomalit progresi onemocnění parodontu.
Paradentóza: jak se jí zbavit doma
Hlavní příčiny onemocnění parodontu:
- Špatná ústní hygiena;
- Špatná výživa a nedostatek vitamínů;
- Psychický stres a snížená imunita;
- Dědičnost;
- Kouření a pití alkoholu.
Chcete-li bojovat s parodontózou doma, musíte dodržovat následující pravidla:
- Dodržujte správnou ústní hygienu: čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, používejte dentální nit a opláchněte ráno a večer. Je také důležité nezapomínat na čištění jazyka a ústní sliznice.
- Pravidelně navštěvujte parodontální hygienistku: Profesionální ústní hygiena umožňuje odstranění zubního kamene a plaku, což je důležitý krok v boji proti paradentóze.
- Dodržujte správnou dietu: jíst méně sladkostí, bohaté na sacharidy a minimum tučných jídel. Do jídelníčku musíte zařadit více čerstvé zeleniny a ovoce, které jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty.
- Vyhněte se kouření a pití alkoholu: Tyto návyky negativně ovlivňují stav zubů a dásní, jejich vysazení pomůže zlepšit proces jejich obnovy.
Ale nezapomeňte, že domácí metody nejsou vždy účinné v boji proti parodontóze. Pokud se zánět a stav ústní dutiny nadále zhoršují, měli byste okamžitě kontaktovat svého zubaře.
Kromě domácích opatření může obnovení zdraví vašich dásní a zubů vyžadovat také preventivní opatření ze strany vašeho zubaře.
Naučením se základním preventivním opatřením a hygienickým pravidlům se můžete vypořádat s onemocněním parodontu v raném stádiu a udržet zdraví svých zubů a dásní.
Co je to onemocnění parodontu a jak k němu dochází?
K onemocnění parodontu dochází v důsledku nesprávné péče o dutinu ústní a nepříznivých faktorů, jako je špatný stav zubní skloviny, genetická predispozice, kouření, cukrovka, špatná výživa vedoucí k nedostatku vitamínů a minerálů a také některá další systémová onemocnění.
V časných stádiích onemocnění parodontu dochází k zánětu dásní, což vede k otokům, zarudnutí a krvácení při čištění zubů a některých každodenních činnostech. S další progresí onemocnění se zánět šíří do sousedních tkání, alveolární kost se začíná zhoršovat a zuby se stávají nestabilními.
Je důležité si uvědomit, že parodontóza nevzniká náhle, ale postupně se rozvíjí. První příznaky onemocnění mohou být nepatrné a zůstat bez povšimnutí. Proto je důležité udržovat pravidelnou preventivní péči o chrup a sledovat vaše zdraví ústní dutiny, abyste rychle odhalili a zabránili progresi onemocnění parodontu.
Domácí metody léčby onemocnění parodontu
Správná péče o ústní hygienu
Jedním z hlavních faktorů vedoucích ke vzniku onemocnění parodontu je nedostatečná ústní hygiena. Abychom se zbavili onemocnění parodontu a zabránili jeho dalšímu rozvoji, je nutné si správně čistit zuby a dásně.
Je důležité mít na paměti následující hygienická pravidla:
- Čistěte si zuby dvakrát denně po dobu dvou minut.
- Používejte měkký zubní kartáček, aby nedošlo k poškození dásní.
- Používejte fluoridovou zubní pastu, která pomůže chránit sklovinu a posílit zuby.
- K odstranění plaku z mezizubních prostorů, kam kartáček nedosáhne, použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky.
Aplikace přírodních prostředků
Některé přírodní prostředky mohou pomoci léčit parodontální onemocnění:
- Vypláchněte si ústa heřmánkovým odvarem nebo přípravky na bázi bylinných složek. Heřmánek pomáhá snižovat záněty a hojit rány na dásních.
- Ke zlepšení zdraví dásní použijte olej z čajovníku. Tea tree oil má antimikrobiální vlastnosti a může pomoci snížit zánět.
- Použití aloe vera. Aloe vera gel může pomoci posílit dásně a snížit zánět.
Před použitím jakýchkoli přípravků se však doporučuje konzultovat s lékařem, aby bylo zajištěno, že jsou bezpečné a účinné.
Prevence onemocnění parodontu doma
1. Pravidelná ústní hygiena
Čištění zubů a dásní po každém jídle je základem prevence paradentózy. Správné čištění měkkým zubním kartáčkem a nití pomáhá odstranit zbytky jídla a bakterie, které mohou vést k rozvoji onemocnění parodontu.
Rovněž stojí za to věnovat pozornost správné technice čištění zubů: vertikální pohyby po povrchu zubu a masáž dásní pomohou posílit a vyčistit tkáně úst.
2. Pravidelné návštěvy zubního lékaře
Pravidelné návštěvy zubaře jsou důležitým aspektem prevence onemocnění parodontu. Specialista bude schopen posoudit stav dásní, identifikovat počáteční projevy onemocnění a provádět odbornou ústní hygienu.
Preventivní prohlídky u zubního lékaře se doporučuje provádět minimálně jednou za půl roku nebo podle stanoveného individuálního harmonogramu
