Feijoa – chutné a aromatické ovoce, které je prospěšné pro lidský organismus. Obsahuje cenné látky, které pomáhají udržovat zdraví a posilují imunitní systém. Díky svým vlastnostem se feijoa stala oblíbenou ve výživě a medicíně.
Jednou z hlavních vlastností feijoa je její bohatý obsah vitaminu C. Vitamin C je známý jako silný antioxidant, který pomáhá tělu bojovat proti škodlivým volným radikálům. Vitamin C také posiluje imunitní systém a chrání orgány a tkáně před záněty.
Spolu s vitamínem C obsahuje feijoa draslík, hořčík a kyselinu listovou. Draslík reguluje vodní rovnováhu v těle, udržuje normální činnost srdce a snižuje riziko rozvoje hypertenze. Hořčík pomáhá zlepšovat nervový systém, zmírňuje únavu a stres. Kyselina listová je nezbytná pro normální vývoj plodu u těhotných žen a také podporuje zdraví nervového systému.
Feijoa má také vláknina, které jsou užitečné pro normalizaci střevních funkcí a prevenci zácpy. Zlepšují trávení a podporují správné zpracování potravy v těle. Feijoa navíc obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před volnými radikály a zabraňují rozvoji mnoha nemocí.
Feijoa je vysoce výživné jídlo
Feijoa je bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály. Obsahuje vysoké množství vitamínu C, který je silným antioxidantem a pomáhá udržovat zdravý imunitní systém. Kromě toho feijoa obsahuje kyselinu listovou, vitamíny B a K a minerály jako draslík, hořčík a měď.
Zdravotní přínosy Feijoa:
- Posílení imunity: Díky vysokému obsahu vitamínu C pomáhá feijoa posilovat imunitní systém, předcházet nachlazení a dalším infekcím.
- Zlepšení trávení: Feijoa obsahuje přírodní vlákninu, která pomáhá normalizovat činnost žaludku a střev, předchází zácpě a dalším zažívacím problémům.
- Kardiovaskulární podpora: Feijoa obsahuje draslík, který pomáhá snižovat krevní tlak a regulovat srdeční frekvenci. To pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
- Zlepšený stav pokožky: Díky bohatému obsahu vitamínu C a antioxidantů je feijoa prospěšná pro pokožku, pomáhá zlepšit její tonus, hydrataci a zmírňuje změny související s věkem.
- Podpora zdraví očí: Feijoa obsahuje antioxidanty a vitamín K, které jsou důležité pro zdraví očí, pomáhají zlepšovat vidění a brání rozvoji glaukomu a šedého zákalu.
Vezměte prosím na vědomí, že feijoa může u některých lidí způsobit alergickou reakci. Před konzumací feijoa se doporučuje poradit se s lékařem, zvláště pokud máte alergie na jiné ovoce nebo astma.
Feijoa posiluje imunitní systém
Feijoa navíc obsahuje vitamín A, který také hraje důležitou roli při udržování imunitního systému. Vitamin A pomáhá bojovat s infekcemi a udržuje zdravou kůži a sliznice.
Jednou z klíčových složek, která pomáhá posilovat imunitní systém, je jeho antioxidační účinek. Feijoa obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit buňky těla před škodlivými účinky volných radikálů.
Kromě toho feijoa obsahuje užitečné stopové prvky, jako je zinek a selen, které mají také protizánětlivý a imunostimulační účinek. Pomáhají tělu vyrovnat se s patogeny a podporují normální fungování imunitního systému.
Konzumace feijoa tedy pomáhá posílit imunitní systém, zvýšit jeho odolnost vůči infekcím a zlepšit celkové zdraví organismu.
Feijoa podporuje trávení
Konzumace feijoa pomáhá zlepšit střevní motilitu a usnadňuje proces trávení. Pomáhá předcházet zácpě a podporuje plnější a efektivnější vstřebávání živin z potravy.
Bohatý obsah vlákniny ve feijoa pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a udržovat normální hladinu cholesterolu. To je výhodné zejména pro lidi trpící cukrovkou nebo kardiovaskulárními problémy.
Výhody feijoa pro trávení:
- Stimuluje peristaltiku střev
- Zabraňuje zácpě
- Podporuje vstřebávání živin
- Reguluje hladinu cukru v krvi
- Podporuje normální hladinu cholesterolu
