Zamračené obočí a zbytečné pokusy přičichnout k vašim oblíbeným jídlům – často se potýkáme s problémem ztráty čichu, když nám teče z nosu. Zbaveni možnosti plně vnímat vůně postupně ztrácíme radost z jídla, rozkvetlých zahrad a dokonce i jednoduchých každodenních radostí. V takové situaci musíte vědět, co dělat a jak znovu získat příležitost užívat si a porozumět světu kolem sebe.
Jednou z hlavních příčin ztráty čichu při rýmě je zánět nosní sliznice. K tomu obvykle dochází v důsledku virové infekce, jako je nachlazení nebo chřipka. V důsledku toho se nosní cesty ucpávají hustým hlenem, což ztěžuje dýchání a vede ke ztrátě čichu.
Co tedy lze v této situaci dělat?
1. Stimulujte sliznici. K tomu můžete použít speciální nosní výplachy, jako jsou solné roztoky nebo mořská voda. Pomohou vyčistit nosní průchody od přebytečného hlenu a obnovit schopnost nosu normálně fungovat.
2. Navštivte lékaře. Pokud ztráta čichu neustoupí během několika dní nebo je doprovázena jinými příznaky, jako je horečka nebo bolest v krku, měli byste navštívit lékaře. Provede vyšetření a předepíše nezbytnou léčbu k obnovení vašeho čichu.
3. Dejte tělu čas. Obnovení čichu může nějakou dobu trvat. Vzhledem k tomu, že ztráta čichu je spojena se zánětem, symptomy lze postupně zmírnit odpočinkem, dodržováním dobré hygieny a konzumací výživných potravin.
Ztratili jste příležitost užívat si vůně? Nezoufejte. Dodržujte tato doporučení a získejte znovu svou radost ze života ještě dnes!
Ztratil jsem čich s rýmou: co dělat?
1. Použití vazokonstrikčních kapek
Zmírnit otok nosní sliznice pomohou vazokonstrikční kapky obsahující účinnou látku oxymetazolin nebo xylometazolin, které mohou obnovit čich. Je však třeba pamatovat na to, že takové kapky musí být používány po omezenou dobu, protože jejich dlouhodobé užívání může způsobit závislost a opačný účinek – ještě větší otok sliznice při přerušení používání.
2. Aromaterapie
Aromaterapie může pomoci částečně obnovit váš čich. Esenciální oleje v kombinaci se vzduchem mohou pomoci stimulovat receptory v nosní dutině, což způsobuje vnímání pachů. Důležité je vybírat silice, které nezpůsobují alergické reakce a nedráždí sliznici.
| Výhody | Omezení |
|---|---|
| — Přirozená metoda obnovy čichu | — Možnost alergické reakce na určitý éterický olej |
| — Možnost výběru vhodné vůně | – Ne vždy účinné v případě silné rýmy |
Pokud ztráta čichu v důsledku rýmy trvá dlouhou dobu nebo je provázena dalšími příznaky, jako je bolest hlavy, ucpané uši nebo pomalá reakce na pachy, měli byste navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.
Příčiny ztráty čichu s výtokem z nosu
1. Zánět nosní sliznice. Když máte rýmu, nosní sliznice se zanítí a může otéct, což způsobí úplné nebo částečné ucpání nosních cest. V důsledku toho je dýchání nosem obtížné a dochází ke ztrátě čichu.
2. Virové infekce. Rýma je často příznakem virové infekce, jako je chřipka nebo rýma, která se šíří vzdušnými kapénkami. Virová infekce může způsobit otok nosní sliznice a narušení čichového receptoru, což vede ke ztrátě čichu.
3. Alergická rýma. Alergická rýma neboli senná rýma může způsobit rýmu a ztrátu čichu. Otok nosní sliznice může být způsoben alergickou reakcí na různé látky, jako je pyl, prach nebo domácí mazlíčci.
4. Chronická rýma. Chronická rýma, způsobená například dlouhodobým působením alergenů nebo infekcí, může způsobit trvalou nebo přerušovanou ztrátu čichu.
5. Léky. Některé léky, jako jsou léky proti chřipce nebo nosní kapky, mohou způsobit dočasnou ztrátu čichu. To může být způsobeno jejich účinkem na nosní sliznici nebo nervové receptory odpovědné za čich.
Ztráta čichu v důsledku rýmy může být dočasná nebo dlouhodobá v závislosti na příčině a účinnosti léčby. Ve většině případů se v průběhu času čich obnoví sám o sobě nebo po odstranění příčin rýmy.
Vliv ztráty čichu na tělo
Čich nám umožňuje ocenit vůně a pachy našeho prostředí. Také hraje klíčovou roli v chuti jídla. Ztráta čichu může vést ke ztrátě zájmu o jídlo a ztrátě chuti k jídlu. Čich nám navíc pomáhá rozpoznat nebezpečné pachy, jako jsou plyny nebo požáry.
Ztráta čichu může také ovlivnit náš emoční stav. Vůně mají silný vliv na naši náladu a mohou vyvolat emocionální reakce. Ztráta čichu může vést k depresi a zhoršení celkové pohody.
Kromě toho hraje čich důležitou roli v naší socializaci. Čich používáme k rozpoznávání druhých lidí a vytváření emocionálních spojení. Ztráta čichu může ztížit komunikaci s ostatními a vést k pocitům izolace.
Je důležité si uvědomit, že ztráta čichu v důsledku rýmy je obvykle dočasná a obvykle sama odezní. Pokud však ztráta čichu trvá delší dobu nebo je provázena jinými příznaky, doporučuje se poradit se s lékařem.
Jak obnovit čich s rýmou?
1. Napařování. Jedním ze způsobů, jak obnovit svůj čich, je napařování. K tomu můžete použít tinkturu z léčivých bylin, přidat éterické oleje (například eukalyptus nebo mátu) do horké vody a inhalovat výpary. Napařování pomáhá vyčistit vaše nosní průchody a zlepšit váš čich.
2. Doplňte vlhkost. Suché sliznice mohou zhoršit příznaky rýmy a zhoršit čich. Chcete-li tento problém vyřešit, pravidelně zvlhčujte vnitřní vzduch. Používejte zvlhčovače vzduchu nebo jednoduše umístěte otevřené nádoby s vodou do blízkosti radiátorů nebo ohřívačů.
3. Masáž nosu. Masáž dutin může mít pozitivní vliv na váš čich. Uzavřete jednu nosní dírku prstem a jemně poklepejte na druhou stranu. Poté postup opakujte na druhé straně. To pomáhá zlepšit krevní oběh a vyčistit nosní cesty od hlenu.
4. Pijte více tekutin. Pravidelné pití pomáhá zvlhčovat sliznici, což může mít pozitivní vliv na váš čich. Kromě vody se doporučuje pít čaj, čerstvě vymačkané ovocné šťávy a zvýšit příjem tekutin pro zlepšení procesu odstraňování škodlivých látek z těla.
5. Používání nosních kapek. V lékárnách si můžete zakoupit speciální nosní kapky, které pomáhají zmírnit ucpání a obnovit dýchání nosem. Měly by se však užívat pouze podle pokynů lékaře a ne déle než 5-7 dní.
Je důležité si pamatovat, že pokud se problémy s čichem dlouhodobě nezlepší nebo se zhorší, měli byste se poradit s lékařem. Ztráta čichu může být příznakem jiných nemocí, které vyžadují specializovanou léčbu.
