Psoriáza je chronické, neinfekční kožní onemocnění charakterizované červenými skvrnami a silným olupováním. Lékaři stále nedokážou říci přesnou příčinu psoriázy, ale za hlavní spouštěče onemocnění jsou považovány chyby v imunitním systému, genetické faktory, stres a metabolické poruchy.
Přestože psoriázu nelze zcela vyléčit, existuje mnoho způsobů, jak zmírnit její příznaky a zmírnit příznaky. Většina lidí dává přednost léčbě psoriázy doma, vyhýbají se používání chemických léků a mastí. Koneckonců, přírodní metody léčby nejen pomáhají vyrovnat se s psoriázou, ale také nemají škodlivý účinek na tělo jako celek.
V tomto článku se podíváme na několik účinných metod pro léčbu psoriázy doma. Budeme hovořit o používání rostlinných olejů, hodnotit účinnost lidových prostředků, mluvit o správné výživě a vytvářet domácí péči o pleť. Pokud se chcete zbavit lupénky a zmírnit její projevy, pak je tento článek rozhodně pro vás!
Různé způsoby léčby psoriázy doma
1. Koupel s přidanou solí. Suchá sůl nebo mořská sůl může pomoci změkčit a zvlhčit pokožku a snížit svědění a zánět. Chcete-li to provést, rozpusťte půl sklenice soli v teplé vodě a koupejte se po dobu 15-20 minut. Po koupeli pokožku důkladně osušte a naneste hydratační krém.
2. Masti a krémy s kyselinou salicylovou. Kyselina salicylová pomáhá zmírnit odlupování a změkčit ztvrdlou pokožku. K tomu můžete použít masti a krémy obsahující 2% kyselinu salicylovou. Aplikujte je v tenké vrstvě na postižené oblasti pokožky až 2-3krát denně.
3. Masky a obklady. Některé přírodní složky mohou pomoci snížit zarudnutí a svědění psoriázy. Ke zlepšení stavu pleti může přispět například kvasnicová maska s medem a olivovým olejem, stejně jako obklady z třezalky nebo heřmánkového nálevu.
4. Suchá kůže. Hydratace kůže je velmi důležitým aspektem při léčbě psoriázy. Pro zklidnění suché pokožky používejte hydratační krémy nebo pleťové vody, které neobsahují vůně ani dráždivé složky.
5. Správná výživa. Některé potraviny mohou psoriázu zhoršit, proto se doporučuje z jídelníčku pacienta vyloučit potraviny jako feferonky, alkohol, čokoládu, kávu a citrusové plody. Zároveň se vyplatí zařadit do svého jídelníčku ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na Omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, ořechy a olivový olej.
7. Opalování. Ultrafialové paprsky pomáhají změkčit a hojit postižené oblasti kůže v důsledku psoriázy. Doporučuje se opalovat se maximálně 10-15 minut v kuse a používat opalovací krém s vysokou úrovní ochrany.
8. Zvládání stresu. Emocionální stres může psoriázu zhoršit a zvýšit její příznaky. Proto je velmi důležité naučit se relaxovat a rozvíjet strategie proti stresu, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání.
Je důležité si uvědomit, že samoléčba může být nebezpečná, proto se doporučuje poradit se s lékařem, než se pokusíte o kteroukoli z výše uvedených léčebných postupů doma.
Přírodní léčba psoriázy
Existuje mnoho způsobů léčby psoriázy, včetně léků a fyzikální terapie, ale existují také přírodní metody, které mohou pomoci snížit příznaky a zlepšit celkové zdraví pokožky.
Jednou z těchto přírodních metod je použití masek proti stárnutí na bázi přírodních složek. Některé z nejúčinnějších složek zahrnují aloe vera, olivový olej, kukuřičný olej a čajovníkový olej. Tyto složky mají protizánětlivé vlastnosti a podporují hojení pokožky. Pomáhají také snižovat svědění a odlupování.
Další přírodní léčbou psoriázy je správná výživa. Výzkumy ukazují, že některé potraviny mohou příznaky psoriázy zhoršit, zatímco jiné mohou pomoci je zlepšit. Některé potraviny, které se při psoriáze doporučují jíst, zahrnují zeleninu, ovoce, ryby, olivový olej a probiotika. Zároveň byste se měli vyhýbat kořeněným a tučným jídlům, kávě, alkoholu a sladkostem.
Další přírodní léčbou psoriázy je vitaminová terapie. Některé vitamíny a minerály mohou pomoci posílit imunitní systém a zlepšit zdraví pokožky. Vitamín D, vitamín E, vitamín C, zinek a hořčík jsou některé z důležitých živin, které lze použít k léčbě psoriázy.
Než však vyzkoušíte jakoukoli přírodní léčbu psoriázy, měli byste se poradit se svým lékařem. Bude schopen posoudit váš stav a poradit vám nejvhodnější metody a dávkování.
Přírodní léčba psoriázy |
---|
Používání masek proti stárnutí na bázi přírodních složek. |
Zdravá strava zahrnující zeleninu, ovoce, ryby, olivový olej a probiotika. |
Vitaminoterapie s využitím vitaminu D, vitaminu E, vitaminu C, zinku a hořčíku. |
Před použitím přírodní léčby psoriázy se poraďte se svým lékařem. |
Použití léků k léčbě psoriázy
Existuje mnoho způsobů léčby psoriázy, ale jednou z nejúčinnějších metod je použití léků. Mohou být předepsány externě nebo ve formě systémových léků.
Lokální léky zahrnují krémy, masti, gely a pleťové vody, které se aplikují na postižené oblasti kůže. Mohou obsahovat účinné látky, jako je krotamiton, kyselina salicylová, kalcipotriol a tara. Tyto léky pomáhají změkčit pokožku, snižují svědění a záněty a usnadňují exfoliaci.
Systémové léky, jako jsou tablety nebo injekce, se používají v těžkých případech psoriázy, kdy lokální léky nemají požadovaný účinek. Ty mohou zahrnovat imunomodulátory, jako je metotrexát nebo cyklosporin, které pomáhají potlačovat aktivitu imunitního systému a snižují zánět.
Před použitím léků k léčbě psoriázy byste se však měli poradit se svým lékařem, abyste vybrali vhodný lék a určili dávkování. Je také důležité dodržovat návod k použití a pokračovat v léčbě po doporučenou dobu, i když se příznaky psoriázy zlepšily.
Obecně platí, že užívání léků je účinnou léčbou psoriázy, která může pomoci zlepšit stav kůže a snížit příznaky onemocnění. Musí se však používat opatrně a pod lékařským dohledem, aby se předešlo nežádoucím účinkům a komplikacím.
Použití speciálních diet ke zlepšení psoriázy
Jednou z takových diet je středomořská strava, která je bohatá na zeleninu, ovoce, ryby, olivový olej a ořechy a také omezuje konzumaci červeného masa a mléčných výrobků. Středomořská strava je známá pro své protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit zánět kůže spojený s psoriázou.
Další prospěšnou dietou pro zlepšení psoriázy je bezlepková dieta. Lepek je protein nacházející se v pšenici, žitu a ječmeni, který může u některých lidí způsobit zánět. Dodržování bezlepkové diety může pomoci snížit zánět a zlepšit kožní stavy spojené s psoriázou.
Další dietou, která může mít na lupénku pozitivní vliv, je paleo dieta. Paleo dieta je založena na dietních zásadách našich dávných předků a vylučuje potraviny pocházející ze zemědělství, jako jsou obiloviny a mléčné výrobky. Paleo dieta může pomoci snížit zánět a zlepšit kožní stavy spojené s psoriázou.
Pokud trpíte lupénkou, poraďte se před zahájením jakékoli speciální diety s odborníkem. Pomůže vám určit, která dieta pro vás může být nejúčinnější a poradí vám se správnou výživou.
Zlepšit stav lupénky je možné pomocí speciálních diet. Dodržováním určitých dietních doporučení můžete zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu svého života.