Šípek je jedním z nejužitečnějších a nejcennějších plodů používaných v lidovém léčitelství.
Nejen bohatý na vitamíny a mikroelementy, ale také na možné účinky tohoto nápoje na organismus, byl donedávna využíván. Zároveň je ale nesmírně důležité vědět, jak šípek správně vařit, aby byly zachovány všechny jeho prospěšné vlastnosti.
Proces vaření šípků je velmi jednoduchý a nevyžaduje mnoho úsilí. Hlavní věcí je dodržovat doporučení a ujistit se, že v nápoji zůstane veškeré prospěšné složení rostliny.
Jak vařit sušené šípky
Zde je návod, jak správně vařit sušené šípky:
- Vezměte 1-2 čajové lžičky sušených šípků na 200 ml vody.
- Vložte šípky do konvičky nebo hrnku.
- Zalijeme vroucí vodou a přikryjeme pokličkou nebo talířem.
- Nechte nápoj louhovat 10-15 minut.
- Čaj přeceďte přes sítko, abyste odstranili zbytky šípků.
- Můžete pít teplé i chlazené.
Šípky lze vařit samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinkami či ovocem a přidat tak nové chutě. Pro zlepšení chuti můžete přidat med nebo citronovou šťávu.
Uvařte sušené šípky správně a užijte si jejich blahodárné vlastnosti a bohaté vitamínové složení!
Příprava a výběr materiálů
Při vaření sušených šípků je důležité připravit všechny potřebné materiály. Budete potřebovat:
- Sušené šípky: vyberte si kvalitní a svěží šípky. Nejlepší je použít bio šípky, které neobsahují chemické přísady ani pesticidy. Správně zvolené šípky mají jasnou, sytou barvu a příjemnou vůni.
- Vařící voda: K vaření šípků je lepší použít kvalitní převařenou vodu. Musí být čistý, bez nečistot a zápachu.
- Rychlovarná konvice nebo termoska: vyberte si vhodnou nádobu na vaření šípků. Nejlépe funguje rychlovarná konvice s pohodlnou výlevkou nebo dobře izolovaná termoska.
- Hrnek nebo hrnek: K pití připraveného šípkového nápoje si připravte vhodné nádoby. Šálek nebo hrnek by měl být čistý a čerstvý.
- Další ingredience: Pokud chcete, můžete do sušeného šípkového čaje přidat další přísady, jako je med, citron nebo lístky máty. Dodají nápoji zvláštní chuť a vůni.
Připravte šípky opatrně a užijte si jejich léčivé vlastnosti!
Šípkový způsob vaření
Krok 2: Sušené šípky vložte do šálku nebo konvičky. Poté přidejte horkou, pouze převařenou vodu.
Krok 3: Šálek nebo konvičku přikryjte poklicí nebo talířem a nechte 10-15 minut louhovat.
Krok 4: Po vyluhování nápoj sceďte přes jemné sítko nebo čajový filtr, abyste odstranili usazeniny a získali čistý šípkový nálev.
Krok 5: Pokud chcete nápoj osladit, přidejte podle chuti med nebo cukr. Dobře promíchejte.
Krok 6: Připravený šípkový nálev lze pít teplý i studený. Pokud chcete, můžete přidat plátek citronu, máty nebo jiných bylinek pro zlepšení chuti.
Pamatujte, že šípky mají kyselou chuť, proto se doporučuje přidat cukr nebo med podle chuti. Pro nejlepší výsledky se také doporučuje používat kvalitní sušené šípky.
Způsoby použití uvařených šípků
Jakmile si uvaříte šípek, máte několik způsobů, jak jej použít. Zde je několik nápadů:
1. Horký šípek
Nejběžnější způsob konzumace uvařených šípků je jako horký nápoj. Stačí nasypat čajové lístky do šálku, přidat horkou vodu a podle chuti můžete přidat cukr nebo med. Nápoj je připraven k pití!
2. Šípkový čaj s mátou
Šípek a máta jsou vynikající kombinací, která dává nápoji zvláštní chuť a vůni. Uvařte šípky jako obvykle a poté přidejte snítku čerstvé máty. Nápoj podávejte horký nebo nalijte do studené vody a přidejte led.
3. Zdravý doplněk do jogurtu nebo ovesných vloček
Uvařené šípky lze použít jako zdravý doplněk do jogurtu nebo ovesné kaše. Jednoduše zalijte čajem jogurt nebo ovesnou kaši a vychutnejte si snídani nebo odpolední svačinu bohatou na vitamíny a antioxidanty.
To je jen několik způsobů, jak využít zavařené šípky. Tento zdravý nápoj lze přidat i do koktejlů, dezertů a mnoha dalších pokrmů. Vyzkoušejte různé možnosti a najděte svůj oblíbený způsob využití šípků!
