Suchý kašel je symptom, který všichni dobře známe. Může se vyskytovat samostatně nebo být projevem různých onemocnění dýchacího systému. V každém případě suchý kašel způsobuje spoustu nepohodlí a neumožňuje nám normálně fungovat. Chcete-li se zbavit tohoto nepříjemného příznaku, není nutné běžet do lékárny pro silné léky. V tomto článku vám řekneme o několika jednoduchých metodách, které pomohou vyléčit suchý kašel doma.
Snad nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak zmírnit suchý kašel, je pít hodně teplých tekutin. Pokud je váš kašel způsoben nachlazením nebo chřipkovou infekcí, horký nápoj pomůže uvolnit hlen a usnadní vykašlávání. Čaj s medem a citronem, teplé mléko s medem nebo kurkumou, bylinkové čaje s mátou nebo heřmánkem – vyberte si, co máte rádi. Hlavní věcí je zahřát tělo zevnitř a zmírnit podráždění v krku.
Důležitou součástí léčby suchého kašle je udržování optimální úrovně vlhkosti v místnosti. Suchý vzduch kašel zhoršuje, protože dále dráždí sliznici dýchacích cest. Chcete-li tento problém vyřešit, můžete použít zvlhčovače vzduchu nebo jednoduše umístit nádoby s vodou do svých místností. Je také užitečné provádět každodenní mokré čištění, otevřít okna pro větrání a umístit vlhké ručníky na místa.
Jak se vypořádat se suchým kašlem doma
Suchý kašel může být velmi nepříjemný a dráždivý. Často je doprovázeno suchem v krku a neustálým pocitem podráždění. V takových případech může být léčba kašle doma velmi užitečná.
1. Pijte teplé tekutiny
Pití dostatečného množství teplé vody, nízkotučného vývaru nebo horkého bylinkového čaje pomůže zvlhčit suchou výstelku krku a uklidnit kašel. Může také pomoci vyčistit hlen a zlepšit vylučování hlenu.
2. Použijte zvlhčovač
Suchý vzduch může příznaky suchého kašle zhoršit. Použití zvlhčovače v interiéru, zejména v ložnici, může pomoci zvlhčit sliznice a snížit podráždění krku.
| Léčebná metoda | popis |
|---|---|
| Vdechnutí | Použití páry ke zvlhčení a zklidnění krku. |
| Horký nápoj s medem | Smíchejte horkou vodu s medem, abyste uklidnili hrdlo a snížili kašel. |
| Úleva od příznaků | Používání pastilek, sirupů nebo karamelů ke zmírnění podráždění krku. |
| Mír | Odpočinek a dobrý spánek pomůže tělu vyrovnat se s nemocí rychleji. |
Suchý kašel obvykle sám vymizí během 1-2 týdnů. Pokud se však příznaky zhorší nebo nezmizí po dlouhou dobu, měli byste se poradit s lékařem. Může navrhnout další léčbu nebo doporučit předepisování léků.
Pokud vaše příznaky zahrnují silnou bolest na hrudi, vykašlávání krve nebo potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Přírodní léčby
Pokud máte suchý kašel, nespěchejte, abyste se okamžitě uchýlili k lékům. V mnoha případech se to dá řešit pomocí přírodních prostředků.
1. Med a citron
Smíchejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a med ve stejném poměru. Vezměte tuto směs třikrát denně po jídle. Med zklidňuje podráždění v krku a usnadňuje vykašlávání a citron podporuje tvorbu hlenu.
2. Inhalace
Uvařte si čaj z lipového květu, meduňky nebo heřmánku. Nakloňte se nad horkým šálkem, zakryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru. To pomůže zvlhčit sliznice dýchacích cest a zmírnit kašel.
3. Propolis
Propolis je mnohem účinnější lék proti kašli než mnoho léků. Propolis můžete užívat perorálně ve formě tinktury nebo medu s propolisem, případně rozpustit jakékoli propolisové produkty. Propolis má antibakteriální vlastnosti a posiluje imunitní systém.
4. Ohřívač prsou
Nahřívací polštářek pomůže zmírnit bolest a odstranit kašel. Chcete-li to provést, zahřejte vyhřívací podložku a přiložte ji na hrudník po dobu 15-20 minut. Teplo zlepšuje průtok krve v dýchacím systému, podporuje svalovou relaxaci a snižuje zánět.
5. Soda a sůl
Připravte si roztok z 1 lžičky jedlé sody a půl lžičky soli v 1 sklenici teplé vody. Tímto roztokem si vypláchněte hrdlo několikrát denně. Jedlá soda a sůl jsou antiseptické a mohou pomoci zklidnit podrážděné sliznice a omezit kašel.
6. Napařené nohy
Umístěte nohy do misky s horkou vodou na 15-20 minut. To pomůže zlepšit krevní oběh a vyčistit dýchací cesty, což pomůže zmírnit kašel.
Tyto přírodní léčby suchého kašle vám pomohou zbavit se kašle a posílí váš imunitní systém bez použití léků. Pamatujte, že každé tělo je jiné, takže může chvíli trvat, než najdete pro vás nejúčinnější metodu.
Recepty tradiční medicíny
1. Mléko s máslem a medem:
Tento nápoj změkčuje hrdlo, zvlhčuje sliznici a zmírňuje podráždění. Pro přípravu teplého mléka s máslem a medem zahřejte sklenici mléka, přidejte 1 lžičku medu a 1 lžičku rozpuštěného másla. Dobře promíchejte a vypijte před spaním.
2. Inhalace s éterickými oleji:
Esenciální oleje mají protizánětlivé a antitusické vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit suchý kašel. Pro inhalaci si vezměte velkou misku, naplňte ji horkou vodou a přidejte pár kapek esenciálního oleje. Zakryjte si hlavu ručníkem, nakloňte se nad misku a zhluboka vdechujte olejovou páru po dobu 5-10 minut.
3. Med s citronem a sodou:
Tato kombinace složek pomáhá zvlhčit hrdlo, zmírnit kašel a zmírnit zánět. Pro přípravu smíchejte 1 lžičku medu, šťávu z půlky citronu a špetku sody ve sklenici teplé vody. Zamíchejte a pijte každý den, ráno i večer.
4. Alkoholová tinktura s elecampanem:
Elecampan má protizánětlivé a expektorační vlastnosti. Pro přípravu tinktury vezměte 100 g suchého elecampanu a nalijte do něj 500 ml alkoholu. Nádobu uzavřete a nechte 2-3 týdny na tmavém místě. Poté tinkturu sceďte a užívejte 1 polévkovou lžíci 3x denně před jídlem.
5. Obklad z brambor a medu:
Bramborový obklad pomůže zmírnit zánět, změkčí hrdlo a zmírní kašel. K tomu nastrouhejte 2-3 velké brambory na jemném struhadle, přidejte 1 lžičku medu a dobře promíchejte. Výslednou hmotu naneste na krk hrdla, zakryjte ohřívacím obvazem a nechte přes noc.
Poznámka: Před použitím jakýchkoli receptů tradiční medicíny se doporučuje poradit se s lékařem.
