Podkožní akné na obličeji není jen problémem vzhledu, ale také důvodem sníženého sebevědomí a nespokojenosti s vlastním odrazem. Mohou se objevit u lidí jakéhokoli věku a pohlaví. Podkožní akné se na rozdíl od běžného tvoří pod kůží a ne vždy rychle odezní. Pokud trpíte tímto nepříjemným problémem, nezoufejte! V tomto článku vám řekneme o různých metodách, které pomohou zbavit se podkožního akné na obličeji.
První věc, kterou musíte pochopit, je důvod výskytu subkutánního akné na obličeji. Mohou být způsobeny různými faktory, jako je hormonální nerovnováha, špatná strava, stres, špatná hygiena a další. Proto je důležité poradit se se zkušeným dermatologem, který vám pomůže identifikovat zdroj potíží a předepíše správnou léčbu.
Existuje několik účinných metod boje proti podkožnímu akné. V první řadě je nutné nastavit správný režim péče o pleť. Čistěte svou pleť denně pomocí jemného gelu nebo pěny, vyhněte se drsnému tření, abyste předešli dalšímu podráždění. Pravidelně také hydratujte pokožku aplikací speciálních krémů nebo sér. Je důležité pamatovat na to, aby se zabránilo tření a tření pokožky obličeje, a nosit lehké a prodyšné oblečení, zejména v horkém počasí, aby se nevytvářely příznivé podmínky pro vznik akné.
Jak se zbavit podkožního akné na obličeji
Subkutánní akné na obličeji může způsobit nejen estetické, ale i fyzické nepohodlí. Vznikají v důsledku ucpaných pórů pod kůží, které se zanítí. Určení přesných příčin podkožního akné může být obtížné, ale existuje několik metod, které mohou pomoci snížit počet akné a zánětů.
1. Správná péče o pleť
Základem zdravé a čisté pleti je správná péče. Podkožní akné je často způsobeno nadměrnou tvorbou kožního mazu, proto je velmi důležité obličej pravidelně čistit. Používejte jemný čisticí prostředek na obličej, který nevysušuje pokožku, a nanášejte jej dvakrát denně.
2. Exfoliace
Peeling pomáhá uvolnit póry mazu a odumřelých buněk. Peeling by se však měl používat opatrně, aby nedošlo k poškození pokožky. Použijte jemný peeling nebo kyselý exfoliátor, který pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a zabrání ucpání pórů.
3. Nedotýkejte se obličeje
Časté tření a vymačkávání pupínků jen zhoršuje zánět a riziko šíření infekce. Nedotýkejte se rukama obličeje a vyvarujte se přílišnému tlaku na pupínky. Místo toho používejte léky a produkty specifické pro akné, které snižují zánět.
4. Obsah živin v potravinách
Správná strava může pomoci zlepšit stav pokožky a snížit zánět. Vyhýbejte se tučným a smaženým jídlům a jezte více zeleniny a ovoce, které obsahují antioxidanty a vitamíny podporující zdravou pokožku.
5. Udržování v čistotě
Pravidelně čistěte telefony, polštáře, prostěradla a další předměty, které mohou obsahovat bakterie a choroboplodné zárodky. Měňte povlečení a polštáře alespoň jednou týdně, abyste zabránili růstu bakterií a kontaminaci pokožky.
S ohledem na tyto tipy a dodržování doporučení odborníků můžete snížit počet podkožních akné na obličeji a celkově zlepšit stav pokožky.
Hlavní příčiny vyrážky
Subkutánní akné na obličeji se může objevit z mnoha důvodů. Mezi nimi však existuje několik hlavních:
1. Nesprávná péče o pleť. Nesprávné nebo nedostatečné čištění, aplikace nekvalitních kosmetických přípravků, nesprchování po fyzické aktivitě – to vše může vést ke vzniku podkožního akné.
2. Přebytečný maz. Pokud pleť zůstává příliš mastná kvůli špatné stravě, hormonální nerovnováze nebo z jiných důvodů, může to vést k mazové zácpě, ucpávání pórů a tvorbě podkožního akné.
3. Hormonální změny. Podkožní akné na obličeji může být způsobeno hormonální nerovnováhou, jako je menstruace, těhotenství, puberta nebo hormonální terapie.
4. Stres a nedostatek spánku. Zvýšený stres a nedostatek spánku může vést k narušení přirozené rovnováhy pokožky a tvorbě podkožního akné.
5. Dieta a výživa. Strava bohatá na cukr, tučná a průmyslově zpracovaná jídla, stejně jako nedostatek vitamínů a minerálů, může způsobit poruchu funkce mazových žláz a přispět ke vzniku podkožního akné.
Pamatujte, že akné na obličeji může být důsledkem nejen vnějších faktorů, ale také vnitřních problémů těla. Je důležité včas konzultovat odborníka, abyste zjistili skutečnou příčinu vyrážky a zvolili vhodnou léčbu.
Domácí recepty a masky
Pupínky na obličeji mohou být docela nepříjemné a nepříjemné. Existuje však několik domácích receptů a masek, které vám mohou pomoci se jich zbavit.
Kurkuma a med
Kurkuma je známá pro své antibakteriální vlastnosti, zatímco med má protizánětlivé vlastnosti. Smíchejte 1 lžičku kurkumy s 1 lžičkou medu a vytvořte pastu. Naneste pastu na problémová místa a nechte působit 15-20 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
Ovesné vločky a jogurt
Ovesné vločky jsou vynikající přírodní exfoliant, který může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit ucpané póry. Smíchejte 2 lžíce ovesných vloček s 1-2 lžícemi jogurtu, aby vznikla hustá pasta. Naneste pastu na obličej a masírujte krouživými pohyby. Nechte působit 10-15 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Olej z čajovníku
Tea tree oil má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit výskyt podkožního akné. Naneste pár kapek tea tree oleje na vatový tampon a aplikujte na problémové partie. Nechte působit několik hodin nebo přes noc a poté opláchněte teplou vodou.
Aloe Vera
Aloe vera obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit a snížit zánět podkožního akné. Rozřízněte list aloe vera na polovinu a gelovou část naneste na problémová místa. Nechte působit 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Nezapomeňte, že před použitím domácích receptů a masek se doporučuje provést test na alergii a nechat produkt na pokožce několik minut, abyste se ujistili, že nedojde k žádné negativní reakci. V případě pochybností nebo zhoršení stavu pokožky se doporučuje konzultovat s dermatologem.
Prevence a péče
Abyste zabránili vzniku podkožního akné na obličeji a udrželi zdravou pokožku, doporučuje se dodržovat následující pravidla:
— Udržujte pravidelnou a správnou hygienu pokožky obličeje tím, že ji ráno a večer čistěte speciálními čisticími prostředky na obličej.
— Před kontaktem s pokožkou se nedotýkejte obličeje špinavýma rukama nebo použijte antiseptikum.
– Omezte příjem tučných, kořeněných a sladkých jídel a také mléčných výrobků, které mohou přispívat ke vzniku akné.
– Pijte více vody během dne, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
— Pravidelně si provádějte peeling nebo mechanicky čistěte obličej, abyste odstranili odumřelé buňky a zbavili se ucpaných pórů.
– Používejte speciální kosmetiku obsahující kyselinu salicylovou, benzoylperoxid nebo retinoidy.
— Neustále sledujte stav svého těla, vyhýbejte se stresovým situacím a udržujte zdravý životní styl.
Dodržováním těchto jednoduchých doporučení můžete zabránit výskytu podkožního akné a udržet si krásnou a zdravou pokožku obličeje.