Bolest v krku je nepříjemný pocit, který nám brání plně mluvit, jíst nebo dokonce dýchat. To je jeden z častých příznaků nachlazení nebo alergické reakce. Příčina lechtání však není vždy tak zřejmá a my hledáme způsoby, jak tento problém rychle vyřešit.
Existuje několik metod, které vám pomohou zbavit se bolesti v krku. Za prvé, výplach hrdla teplým solným roztokem nebo bylinnou infuzí může zmírnit nepohodlí a zvlhčit sliznici. Také, když vás bolí v krku, je užitečné provádět speciální cviky na hrdlo, které pomohou otevřít hrtan a zmírnit napětí v krčních svalech.
Jedním z účinných způsobů, jak se zbavit bolesti v krku, je pít dostatek vody. Voda zvlhčuje sliznici krku a zklidňuje podráždění. Doporučuje se také zvlhčovat vzduch v místnosti, zejména v topné sezóně, pomocí zvlhčovače nebo jednoduše umístit nádobu s vodou ke stojatým radiátorům.
Bolest v krku: příčiny a léčba
Hlavní příčiny bolesti v krku:
| důvod | Příznaky |
|---|---|
| Virová infekce | Kašel, rýma, bolest hlavy |
| Alergie | Ucpaný nos, červené oči |
| Přepětí hlasivek | Ztráta hlasu, křivý hlas |
| Zánět sliznice hrdla | Bolest při spánku, zvýšená teplota |
K léčbě bolesti v krku můžete použít různé metody:
- Pití horkých nápojů, jako je bylinkový čaj s medem nebo citronem, které pomáhají zklidnit sliznici krku a zklidnit podráždění.
- Zdobené osolenými růžemi nebo bylinkovým vývarem.
- Použití léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, ke zmírnění bolesti a zánětu.
- Podávání speciálních léků na zklidnění hlasivek.
- Vidmová má ráda ty odporné malé, jako kuře.
Pokud se však bolest v krku objeví před více než dvěma dny nebo se vyskytuje v každodenním životě, měli byste jít k lékaři pro doporučení a diagnostiku možných onemocnění.
Co je příčinou bolesti v krku?
- Virové infekce jsou jednou z nejčastějších příčin bolestí v krku a virových infekcí, jako je chřipka nebo nachlazení. Viry mohou dráždit sliznici krku a způsobit bolest v krku.
- Alergie jsou reakcí na alergen, jako je pití, maliny nebo produkty z rýže, které mohou také způsobit bolest v krku. Alergická reakce má za následek zánět sliznice hrdla, což vede ke vzniku bolesti v krku.
- Přetížený vítr – vdechování ucpaného větru může podráždit sliznici krku a způsobit bolest v krku.
- Suchý vzduch – nedostatečný přívod vzduchu může vést k vysušení sliznice hrdla, které může být způsobeno teplem, klimatizací nebo předměty, které hoří. Suchý vzduch může způsobit bolest v krku a nepohodlí.
- Přetížení hlasivek – extrémní namáhání hlasivek, jako je těžký zpěv nebo nudné monotónní hlasivky, může vést k otoku sliznice krku a bolestem v krku.
Pokud bolest v krku trvá déle než pár dní nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je vysoká teplota, kašel nebo bolest, je nutné vyhledat lékaře pro správnou diagnostiku a léčbu. V mnoha případech záchvatů, bolestí v krku a plicích a několikadenní sebeobnovy neustálými domácími rutinami, jako je pití teplé vody nebo horkých nápojů, vyplachování úst slanou vodou nebo lékořicí, a jedinečnost různých faktorů, jako je např. jako kouřové alergeny.
Jak se mohu uzdravit z bolesti v krku?
Bolest v krku může být docela nepříjemná a nepříjemná, ale naštěstí existuje řada jednoduchých způsobů, které vám pomohou se jí rychle zbavit.
1. Kloktejte
Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit bolest v krku, je kloktání. Uvařte půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a touto směsí důkladně kloktejte. Pomáhá snižovat zánět, bolest v krku a zmírňuje nepříjemné pocity v krku.
2. Vickory med a citron
Med a citron mají sílu posílit imunitu a mají protizánětlivé účinky. Rozpusťte 1 lžičku medu a kapku citronové šťávy v šálku teplé vody a hojně vypijte. To pomůže uklidnit bolest v krku a urychlit proces dýchání.
Kromě toho je také důležité pamatovat na zdravý způsob života, pravidelnou fyzickou aktivitu, jídlo v místnosti a správné jídlo. Pokud po dvou nebo třech dnech příznaky nezmizí nebo se zhorší, měli byste se poradit s lékařem, aby ukončil jakoukoli další lékařskou péči.
| Způsob | Popis |
| Kloktejte a řekněte | Uvařte 1/2 lžičky soli ve sklenici teplé vody a kloktejte. |
| Vikorist med a citron | V šálku teplé vody rozpusťte 1 lžičku medu a kapku citronové šťávy a směs vypijte. |
Vědecky ověřené způsoby, jak zklidnit bolest v krku
Bolest v krku může být nepříjemným příznakem, ale naštěstí existuje řada vědecky ověřených metod, které vám pomohou chránit se před:
- Vypláchněte ústa slanou vodou. Neosmolární injekce soli pomáhá zmírnit zánět a bolest v ústech, čímž blokuje lupy. Smíchejte půl lžičky soli s lahví teplé vody a vyplachujte ústa po dobu 30 sekund.
- Vikoristovat lékárenskou vodu s hydrokortisonem. Hydrokortison je silné protizánětlivé činidlo, které může blokovat zánět v krku a zmírnit bolest v krku. Přidejte kapku hydrokortizonu do lahvičky s čistou vodou a vypláchněte si ústa.
- Užívejte léky proti úzkosti. Léky, které nahrazují benzokain nebo ledokain, mohou blokovat signály bolesti a způsobit škrábání v krku. Sprej nebo sprej na pomstu řeči lze aplikovat přímo do zadní části krku.
- Vydejte zvuk „nsh“. Bez ohledu na to, že tato metoda může být překvapivá, jde vlastně o sérii rozpadů na zklidnění bolesti v krku. Chcete-li to provést, musíte vyslovit zvuk „nsh“ a mírně zvedat nosní dírky. Zvuk „nsh“ se vkládá do zadní části hrtanu, což uvolňuje přetížení a uklidňuje hrdlo.
- Navlhčete kostky ledu nebo žvýkejte sůl. Dalším oblíbeným způsobem, jak zmírnit bolest v krku, je pití zmrzliny nebo žvýkání soli. Zvlhčovací nebo žvýkací reflex zaznamená změnu zánětu a podráždění v krku, což může vést k minimu lupů.
Použití těchto vědecky ověřených metod vám může pomoci rychle se zbavit bolesti v krku a zlepšit vaše sebevědomí. Pokud však příznaky přetrvávají delší dobu nebo jsou doprovázeny jinými nepříjemnými příznaky, kontaktujte lékaře pro další konzultaci a léčbu.
