Začínáte přikrmovat své miminko a rádi byste mu zpestřili jídelníček? Podívejme se na jednu z nejoblíbenějších prvních potravin – cuketu. Cuketa je vynikající volbou pro začátek doplňkové stravy, protože obsahuje málo alergenů a má jemnou chuť, kterou si vaše dítě zamiluje.

Krok 1: Příprava cukety

Před vařením cukety je nutné ji důkladně zpracovat. Dýni oloupejte pomocí škrabky na zeleninu, poté odstraňte semínka a nakrájejte ji na malé kousky.

Krok 2: Vaření cukety

Dalším krokem je vaření cukety, které lze provést několika způsoby – vařením, pečením nebo dušením. Pokud máte parní hrnec, doporučuje se ho používat k vaření, aby si zachoval maximum živin. Vaření cukety je také dobrá varianta, ale pamatujte, že čím déle se vaří, tím více živin a chuti vařené jídlo ztratí.

Krok 3: Pyré a podávejte

Po uvaření cuketu rozmixujte dohladka. K dosažení požadované konzistence můžete použít mixér, ponorný mixér nebo odšťavňovač. Přidejte trochu rostlinného nebo mateřského mléka, aby pyré naředilo a dodalo mu jemnější chuť.

Upozorňujeme, že při prvním krmení dítěte byste měli začít s malým množstvím cuketového pyré a pečlivě sledovat možné alergické reakce.

Nyní víte, jak připravit cuketu na první krmení vašeho dítěte. Nezapomeňte experimentovat s další zeleninou a ovocem, abyste obohatili jeho jídelníček a rozšířili jeho kulinářské preference. Dobrou chuť vašemu miminku!

Cuketa na první krmení

Кабачки для первого прикорма

Před přípravou cukety pro dítě je musíte důkladně opláchnout a oloupat. Pro zachování maximálního množství živin lze cuketu připravit následujícími způsoby:

  1. Vaření v páře. Cuketa se nakrájí na kousky a vloží do dvojitého kotle. Vařte do měkka, poté nasekejte nebo rozmačkejte na pyré.
  2. Hašení. Cuketu nakrájíme na kostičky a dusíme na pánvi s malým množstvím vody nebo zeleninového vývaru do měkka. Poté nasekejte nebo rozmačkejte na pyré.

Hotovou cuketu můžete dát svému dítěti ve formě pyré nebo přidat do jiných připravených pokrmů. Dokrmování cuketou se doporučuje začínat malými porcemi – přibližně 1-2 lžičky, postupně zvětšovat objem až na plnou porci. Je důležité sledovat reakci dítěte a bedlivě sledovat možné alergické projevy nebo potravinovou nesnášenlivost.

ČTĚTE VÍCE
Kořen zázvoru na hubnutí je účinný a bezpečný prostředek, který vám může pomoci zhubnout.

Kdy cuketu dítěti představit

Когда вводить кабачок ребенку

S cuketou se doporučuje začít miminku představovat zhruba ve věku 6-7 měsíců. V tomto věku je dítě již schopno jíst a trávit potravu, ale stále potřebuje měkké a lehce stravitelné jídlo. Cuketa je pro tento účel skvělá.

Známky, že dítě je připraveno představit cuketu:

Признаки готовности ребенка к введению кабачка:

1. Dítě může držet hlavu nahoře a sedět s oporou.

2. Dítě projevuje zájem o to, co jedí dospělí.

3. Dítě kladně reaguje na nové chutě a textury jídla.

Před zavedením cukety byste tento krok měli probrat s dětským lékařem vašeho dítěte. Pediatr pomůže určit připravenost dítěte na doplňkové krmení a poskytne doporučení týkající se objemu a frekvence konzumace cukety.

Cuketu zavádějte postupně, začněte malými porcemi a sledujte reakci dítěte. Pokud nejsou žádné známky alergií nebo zažívacích potíží, můžete zvýšit porce a frekvenci pojídání cukety.

Jak vařit cuketu pro dítě:

1. Vyberte čerstvou a zralou cuketu.

2. Důkladně ji omyjte pod tekoucí vodou.

3. Cuketu oloupeme a zbavíme semínek.

4. Cuketu nakrájíme na malé kousky.

5. Cuketu dejte do kastrůlku, přidejte trochu vody a vařte na středním plameni do měkka.

6. Cuketu ochlaďte a pomocí mixéru nebo mixéru na pyré ji rozdrťte na konzistenci pyré.

7. Cuketu podávejte miminku jako pyré nebo ji přidejte do jiných pokrmů, jako je zeleninová polévka nebo kaše.

Pamatujte, že každé dítě je jiné, a proto zavádějte cukety na základě jejich potřeb a reakce na doplňkové krmení. Sledujte stav svého dítěte a v případě jakýchkoli dotazů nebo obav se poraďte s pediatrem.

Zavedení cukety do dětského jídelníčku je nejen chutné, ale také zdravý krok v jeho výživě. S trochou trpělivosti a pozorování si vaše dítě tuto novou zeleninu rychle zamiluje.

Jak vybrat a uložit cuketu

Как правильно выбрать и хранить кабачок

Při výběru cukety věnujte pozornost jejímu vzhledu. Musí být čerstvé, bez známek poškození – neporušené a bez skvrn hniloby. Slupka cukety by měla být hladká a lesklá.

Důležité je také věnovat pozornost velikosti cukety. Pro první krmení je lepší volit malé a mladé plody, protože jsou křehčí a obsahují méně semen. Dejte přednost cuketám se zelenou slupkou, protože jsou křehčí a chutnější.

ČTĚTE VÍCE
Levandule je barevná krása středomořských luk a mocný aromaterapeutický nástroj s bezvadnou pověstí.

Po zakoupení je nutné cuketu správně skladovat, aby si zachovala svou čerstvost a nutriční vlastnosti. Po otevření cuketa rychle oxiduje a ztrácí vitamíny. Proto se doporučuje skladovat v plastových obalech nebo v lednici, nejprve zabalené do potravinářské fólie.

Cuketu lze v lednici skladovat pouze 3-5 dní. Na první krmení se nedoporučuje zmrazovat cuketu, protože rychle ztrácí texturu a chuť.

Dodržováním těchto doporučení můžete správně vybrat a skladovat cuketu, abyste své dítě krmili zdravou a výživnou zeleninou.

Příprava a krmení

Приготовление и прикорм

Nejprve si musíte vybrat vysoce kvalitní cuketu: s jemnou kůží, bez poškození nebo skvrn. Čím je zelenina mladší, tím bude výživnější. Před vařením je třeba ji důkladně opláchnout a oloupat.

Existuje několik způsobů, jak připravit cuketu na první krmení:

  1. Vaření. Doporučeno pro použití u dětí do 6 měsíců. Cuketa se nakrájí na kostky a vaří se v malém množství vody, dokud se úplně neuvaří. Poté se zelenina rozdrtí na konzistenci pyré pomocí mixéru nebo se zkroutí přes síto.
  2. Pečení. Tato metoda je vhodná pro děti od 6 měsíců. Cuketa se nakrájí na kroužky nebo kostky a peče se v troubě až do vaření. Poté se zelenina rozdrtí na kaši pomocí mixéru a přidá se trochu vody nebo mléka.
  3. Hašení. Pro děti starší 8 měsíců. Cuketu nakrájíme na kostičky a na mírném ohni dusíme do měkka. Poté se zelenina rozdrtí na kaši pomocí mixéru nebo se přecedí přes síto.

Po přípravě cuketového pyré jej můžete zkombinovat s jinou zeleninou nebo obilovinami a zpestřit tak jídelníček vašeho dítěte. Zeleninové pyré lze chladit až 24 hodin nebo zmrazit po částech pro pozdější použití.

Je důležité si uvědomit, že při zavádění cukety do dětské stravy musíte věnovat pozornost reakci těla dítěte. Pokud se objeví vyrážka, zvýšená stolice nebo jiné příznaky alergie, měli byste cuketu přestat užívat a poradit se s lékařem.

Video:

ZAVEDENÍ KOMPLETNÍHO KRMENÍ 1 TÝDEN

Jak vyrobit dětskou výživu doma | První krmení | Vaříme sami | Zelenina

První doplňkové jídlo z cukety – připravujeme si ji sami