Odsáté mateřské mléko je cenným zdrojem pro krmení vašeho dítěte, zejména v případech, kdy matka není schopna dítě přímo kojit. Jeho správné skladování je však klíčové pro zachování všech prospěšných vlastností a živin. V tomto článku vám řekneme, jak správně uchovávat odsáté mateřské mléko, abyste zajistili zdraví a pohodu vašeho miminka.

Nejprve se před odsáváním mléka ujistěte, že máte čisté ruce a prsa. Pro stimulaci tvorby mléka použijte jemnou masáž nebo teplou koupel. Pamatujte, že kontakt s pokožkou je důležitý pro uvolňování hormonu oxytocinu, který je zodpovědný za sekreci mléka. Nespěchejte, najděte si pohodlnou polohu a relaxujte, aby bylo pumpování co nejúčinnější.

Po odsátí mléka pokračujte v jeho skladování. K tomu použijte čisté skleněné nebo plastové nádoby, které lze těsně uzavřít. Vyhněte se skladování mléka v plastových lahvích, které obsahují bisfenol A (BA), protože tato chemikálie se může vyluhovat do mléka a nepříznivě ovlivnit zdraví vašeho dítěte.

Ihned po odsátí označte nádobu na mléko s datem a časem, abyste měli datum spotřeby. K tomu můžete použít samolepky nebo fix. Umístěte nádobu do chladničky na zadní polici, abyste zajistili stabilní skladování při nízké teplotě. Neskladujte mléko ve dveřích chladničky, protože otvíráním a zavíráním dveří se může změnit teplota.

Jak uchovat mateřské mléko: tipy pro matky

Как сохранить грудное молоко: советы для мам

1. Správné nádoby

1. Правильные контейнеры

Ke skladování mateřského mléka budete potřebovat speciální nádoby. Ideální jsou skleněné nebo plastové lahve, které lze uzavřít. Ujistěte se, že nádoby, které si vyberete, se snadno čistí a jsou označeny datem a objemem. Pamatujte, že mateřské mléko se při zmrznutí roztahuje, proto nádobu nenaplňujte až po okraj.

2. Hygiena

2. Гигиена

Před odběrem mateřského mléka si důkladně umyjte ruce mýdlem a opláchněte prsa teplou vodou. K uchovávání mléka používejte pouze čisté nádoby. Kromě toho je důležité používat sterilní špičky pro odběr mléka nebo před odběrem odebrat malé množství mléka, aby se odstranily první porce, které mohou obsahovat bakterie.

3. Proces ukládání

Po sběru mléka umístěte nádoby do sterilní lednice nebo mrazáku. Pokud plánujete mléko používat více dní, umístěte jej do teplotně stabilní chladničky. Pokud se chystáte zmrazit mléko, dejte ho do mrazáku. Mateřské mléko nerozmrazujte ani znovu nezmrazujte.

ČTĚTE VÍCE
Tlusté prase je houba s nadýchaným kloboukem z čeledi žampionů, žijící v lesích severní Evropy.

Je důležité, aby se: Rozmrazené mléko je nutné před použitím dobře promíchat, aby se tuk a další složky, které se mohou při zmrazování oddělit, rovnoměrně rozprostřely.

Ujistěte se, že nádoby, ve kterých je mléko skladováno, jsou dobře uzavřené a nepoškozené.

4. Doba použitelnosti

Trvanlivost mateřského mléka závisí na tom, kde je skladováno. Mléko lze skladovat v lednici 3–5 dní, v mrazáku 6–12 měsíců. Rozmražené mléko je nutné spotřebovat do 24 hodin. Pamatujte, že každé miminko je jedinečné, proto se poraďte se svým pediatrem o tom, kdy je nejvhodnější doba pro skladování a používání mateřského mléka pro vás.

Dodržování pokynů pro uchování mateřského mléka vám pomůže zachovat výhody mateřského mléka a ochránit vaše dítě. Pamatujte, že skladované mléko před použitím vždy zkontrolujte, zda nevykazuje známky zkažení nebo změny zápachu. Máte-li dotazy nebo pochybnosti, vždy se poraďte se svým lékařem nebo poradcem při kojení.

Základní pravidla pro skladování mateřského mléka

Основные правила хранения грудного молока

1. Udržujte jej v čistotě

1. Соблюдайте чистоту

Před odsáváním mléka a před každým použitím nádob a příslušenství pro skladování byste si měli důkladně umýt ruce mýdlem a osušit je ručníkem, případně použít lékařské rukavice.

2. Používejte čisté nádoby

2. Используйте чистые контейнеры

Ke skladování mateřského mléka používejte speciální nádoby ze skla nebo plastu určené na potravinářské výrobky. Tyto nádoby musí být čisté a nesmí být popraskané nebo odštípnuté.

3. Správně zabalte

3. Правильно упаковывайте

Před skladováním by mělo být mateřské mléko baleno po malých porcích do nádob, aby se zabránilo plýtvání. Nádoba musí být hermeticky uzavřena, k tomu můžete použít těsně přiléhající víčka nebo těsnící fólii.

4. Dodržujte teplotní režim

Mateřské mléko je nejlepší skladovat v lednici při teplotě 2 až 4 stupně Celsia. Teplota uvnitř dveří chladničky může být nestabilní, proto se doporučuje uchovávat mléko na polici uvnitř chladničky.

5. Označte data

5. Помечайте даты

Pro sledování čerstvosti a data spotřeby mateřského mléka se doporučuje označit nádobku datem odsátí nebo datem spotřeby mléka. To vám pomůže zapamatovat si, kdy použít nebo vyhodit mléko.

6. Podle potřeby použijte rozmrazování

6. Используйте размораживание по мере надобности

Pokud zmrazujete mateřské mléko, doporučuje se rozmrazit pouze množství potřebné k jeho použití. Mléko lze rozmrazit v lednici nebo v teplé vodě, ale ne v mikrovlnné troubě nebo na přímém slunci.

ČTĚTE VÍCE
Pojďme zjistit, kolikrát za měsíc můžete změnit barvu vlasů pomocí barviva a udržet je zdravé

Dodržování těchto jednoduchých pravidel vám pomůže zachovat prospěšné vlastnosti mateřského mléka a poskytnout vašemu dítěti tu nejlepší nutriční hodnotu.

Ideální podmínky pro skladování mateřského mléka doma

Zde je několik klíčových pravidel, která vám pomohou zajistit ideální podmínky pro skladování mateřského mléka:

  1. Po odsátí by mělo být mléko skladováno v čisté a sterilní nádobě. Ideální je používat speciální nádoby na skladování mateřského mléka, které lze snadno umístit do lednice nebo mrazáku.
  2. Pamatujte, že mateřské mléko by se nemělo přelévat z jedné nádoby do druhé, protože to může vést ke ztrátě cenných živin.
  3. Před uložením mateřského mléka se doporučuje označit si datum a čas odsátí – pomůže vám to kontrolovat datum spotřeby a vyhnout se používání prošlého mléka.
  4. Mateřské mléko skladujte v chladničce při teplotě mezi 0°C a 4°C. Snažte se mléko několikrát nerozmrazovat a nezmrazovat, aby byla zachována jeho kvalita.
  5. Při zmrazování mateřského mléka se doporučuje používat speciální sáčky na skladování mléka nebo potravinářské plastové nádoby. Nezapomeňte ponechat malou mezeru, aby se mléko při zamrznutí roztáhlo.
  6. Před použitím by mělo být rozmrazené mléko umístěno na několik hodin do chladničky, aby bylo zajištěno jeho úplné rozmrazení.
  7. Nedoporučuje se ohřívat mateřské mléko v mikrovlnné troubě, protože to může vést k nerovnoměrnému ohřevu a ztrátě prospěšných vlastností.

Pokud dodržíte všechna tato doporučení, můžete si doma zajistit ideální podmínky skladování mateřského mléka a zachovat všechny jeho cenné vlastnosti pro vaše miminko.

Video:

JAK SPRÁVNĚ SKLADOVAT, ROZMRAZOVAT, OHŘÍVAT A PŘEPRAVOVAT MATERSKÉ MLÉKO

Jak ohřát odsáté mléko. Jak správně rozmrazit odsáté mléko.

Mléčná banka: jak vytvořit, a co je nejdůležitější – proč. Odsávání a uchovávání mateřského mléka | Vydání 6