Heřmánek neboli květ heřmánku lékařského má mnoho prospěšných vlastností a je hojně využíván v lidovém léčitelství. Jedním ze způsobů, jak použít heřmánek, je uvařit ho jako kloktadlo. Tento jednoduchý a cenově dostupný proces může pomoci odstranit problémy s krkem a snížit zánět.
Je důležité si uvědomit, že heřmánek má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhá zmírnit podráždění a zarudnutí hrdla, snižuje otoky a odstraňuje záněty sliznice. Díky svým léčivým vlastnostem je heřmánek výborným prostředkem v boji proti nachlazení, chřipce a angíně.
K vaření heřmánku na kloktání budete potřebovat sušené okvětní plátky. Dají se sehnat v lékárně nebo koupit ve specializovaných prodejnách. Pro přípravu léčivého nálevu vezměte 2 polévkové lžíce sušeného květu a zalijte 200 ml vroucí vody. Nádobu uzavřeme víkem a necháme asi 15-20 minut uležet. Poté výsledný nálev sceďte, abyste odstranili sediment.
Jak vařit heřmánek na kloktání
Krok 1: Příprava nálevu
K vaření heřmánkového kloktadla budete potřebovat sušený heřmánek. Dá se koupit v lékárně nebo ve zdravé výživě. Pro přípravu nálevu vezměte lžíci sušeného heřmánku a zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Počkejte 10-15 minut, než se heřmánek vylouhuje a uvolní všechny své prospěšné látky.
Krok 2: Kloktání
Když je heřmánek vyluhován, výsledný nálev ochlaďte na pokojovou teplotu. Pak se zhluboka nadechněte a nakloňte se nad umyvadlo. Naberte malé množství nálevu do úst a začněte kloktat. Pokuste se opláchnout všechny postižené oblasti hrdla a hltanu a držte infuzi heřmánku v ústech po dobu 30-60 sekund.
Po kloktání heřmánku nálev nepolykejte, ale vyplivněte do umyvadla. Proceduru opakujte 2-3x denně nebo dle potřeby. Je důležité si uvědomit, že heřmánek nenahrazuje lékařskou radu, takže pokud máte vážné problémy s krkem, vždy se poraďte se svým lékařem.
Je důležité, aby se: Než použijete heřmánek jako kloktadlo, zkontrolujte, zda nemáte na rostlinu alergickou reakci. Naneste malé množství heřmánkového nálevu na pokožku rukou a nechte 10-15 minut působit. Pokud se neobjeví zarudnutí, svědění nebo jiné známky alergie, je bezpečné použít heřmánek jako kloktadlo.
Kloktání heřmánku je bezpečný a účinný způsob, jak zmírnit zánět a bolest. Postupujte podle těchto pokynů a vychutnejte si výhody heřmánku pro váš krk.
Výhody heřmánkového oplachu
Zklidňující účinek: Heřmánek má uklidňující účinek na sliznici krku. Oplachování heřmánkem pomáhá zmírnit podráždění, zarudnutí a zánět.
Antiseptický účinek: Heřmánek má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Dokáže zabíjet bakterie a viry, což pomáhá v boji proti infekcím a brání jejich šíření.
Protizánětlivé působení: Kloktání heřmánku pomáhá zmírnit zánět a zmírnit otoky v krku. To je užitečné zejména u nemocí, jako je faryngitida, tonzilitida a sinusitida.
Analgetický účinek: Heřmánek má slabý analgetický účinek. Kloktání heřmánku může pomoci snížit bolest a nepohodlí způsobené stavy v krku, jako je bolest v krku a akutní laryngitida.
Urychlení procesu hojení: Heřmánek má vlastnosti při hojení ran. Kloktání heřmánkem pomáhá urychlit proces hojení ran, vředů a drobných poškození sliznice krku.
Je důležité si uvědomit, že heřmánkový výplach nemůže nahradit návštěvu lékaře ani předepsané léky. Může však být užitečným doplňkem hlavní léčby a pomoci při péči o krk.
Pro přípravu heřmánkové tinktury stačí zalít jednu čajovou lžičku sušených květů heřmánku 200 ml vroucí vody. Nechte směs asi 15 minut a sceďte. Vzniklou tinkturu lze použít ke kloktání několikrát denně.
Nezapomeňte se před použitím heřmánku jako kloktadla poradit se svým lékařem, zvláště pokud jste alergičtí na rostliny z čeledi hvězdnicovitých.
Proces vaření heřmánku
Pro začátek vezměte 2 čajové lžičky sušených květů heřmánku a vložte je do šálku nebo hrnku.
Poté dejte vařit 250 ml vody a ochlaďte na pokojovou teplotu.
Do hrnku s květy heřmánku nalijte vychladlou vodu a dobře promíchejte.
Přikryjte šálek víčkem nebo talířem a nechte heřmánkový nálev uležet asi 10-15 minut.
Jakmile heřmánkový nálev projde touto fází, je připraven k použití. Heřmánkovým nálevem můžete začít kloktat – stačí nabrat malé množství nálevu do úst a 30–60 sekund jím kloktat, poté vyplivnout.
Kloktání heřmánkovým nálevem se doporučuje 2-3x denně až do úplného uzdravení. Pamatujte, že heřmánek je přírodní lék, takže oplachování nálevem může pokračovat, dokud příznaky úplně nezmizí.
