Krk je jednou z nejcitlivějších oblastí našeho těla. Když se zanítí, pociťujeme bolest při polykání a mluvení. Tento problém může vzniknout z různých důvodů – od nachlazení a alergií až po infekce a podchlazení. A i když je nejlepší možností navštívit lékaře, co dělat, když to není možné? Nezoufej! V tomto článku vám řekneme o několika účinných způsobech, jak vyléčit bolest v krku za 1 den doma.
1. Horké mléko s medem a máslem
Jedná se o jednoduchý a cenově dostupný způsob, jak se vyrovnat s bolestí v krku. Horké mléko s medem pomáhá změkčit podrážděné sliznice a ulevit od bolesti. Po přidání do oleje také promastí hrdlo, zvlhčí ho a urychlí proces hojení. Chcete-li připravit takový nápoj, musíte zahřát sklenici mléka na příjemnou teplotu, přidat 1-2 lžičky medu a půl lžičky másla (másla nebo olivy). Dobře promíchejte a pijte pomalými doušky.
2. Kloktejte bylinnými nálevy
Bylinné nálevy jsou dalším účinným způsobem, jak zmírnit bolest v krku a urychlit její hojení. K přípravě odvaru můžete použít bylinky, jako je heřmánek, šalvěj, eukalyptus a měsíček. Vezměte 1-2 polévkové lžíce suché bylinky, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte louhovat asi 15 minut. Poté přeceďte a ochlaďte na příjemnou teplotu. Kloktejte tímto odvarem každé 2-3 hodiny.
Příčiny a příznaky bolesti v krku
Bolest v krku může být způsobena různými důvody, od prostého přepracování hlasivek až po vážná onemocnění. Pochopení příčin a příznaků bolesti v krku vám může pomoci vybrat nejúčinnější léčbu.
Příčiny bolesti v krku
Jednou z nejčastějších příčin bolesti v krku je infekce dýchacích cest, jako je nachlazení nebo chřipka. Viry, které způsobují tato onemocnění, mohou způsobit zánět sliznice hrdla, což způsobuje bolest a nepohodlí.
Další příčinou bolesti v krku může být bakteriální infekce, jako je bolest v krku. Toto onemocnění je způsobeno bakterií zvanou streptokok. Způsobuje zánět žláz a může způsobit silnou bolest a velké nepohodlí.
Poškození a podráždění krku může také způsobit bolest. K tomu může dojít v důsledku nadměrného používání hlasu, dlouhodobého křiku nebo zpěvu nebo nadměrného užívání alkoholu nebo nikotinu.
Příznaky bolesti v krku
Hlavním příznakem bolesti v krku je bolest nebo nepohodlí při polykání. Může se také objevit suchost, podráždění a zarudnutí hrdla.
Další příznaky mohou zahrnovat zduření lymfatických uzlin, problémy s hlasem, jako je chrapot nebo ztráta hlasu, a celková slabost a únava.
Pokud je vaše bolest v krku doprovázena vysokou horečkou, bolestí ucha nebo slabostí, měli byste navštívit lékaře, který diagnostikuje a léčí.
Problémy způsobující bolest v krku
Krk vás může bolet z různých důvodů. Zde jsou některé z nejčastějších problémů, které způsobují bolest v krku:
Virové infekce
Jedním z nejčastějších viníků angíny jsou virózy, jako je chřipka nebo nachlazení. Virové infekce mohou způsobit zánět a podráždění hrdla, což vede k bolesti.
Bakteriální infekce
Alergie
Zánět hrtanu
Kyselý reflux
Zranění
Pokud máte bolest v krku, je důležité určit příčinu a přijmout vhodná opatření k její léčbě. Pokud bolest v krku trvá déle než 1-2 dny nebo je doprovázena jinými příznaky, jako je vysoká horečka, ztráta hlasu nebo potíže s dýcháním, měli byste se poradit s lékařem a zjistit diagnózu.
Charakteristické příznaky bolesti v krku
Bolest v krku může mít různou intenzitu a projevovat se v různých formách. Může být ostrá, ostrá, brnění, lisování nebo kontinuální natahování. Charakteristické příznaky bolesti v krku mohou pomoci určit její příčinu a určit účinnou léčbu.
1. Bolest při polykání a mluvení
Jedním z nejčastějších příznaků bolesti v krku je bolest při polykání a mluvení. V tomto případě může být sliznice hrdla obzvláště citlivá a každý pohyb polykání a mluvení bude doprovázen ostrou bolestí.
2. Pocit knedlíku v krku
Pocit knedlíku v krku, také známý jako knedlík, může být známkou podráždění sliznice hrdla nebo hltanu. Tento pocit se může objevit při polykání nebo prostě být neustále přítomen. Pocit hrudky může být doprovázen bolestí a nepohodlím v krku.
Léčba krku doma
Bolest v krku může být velmi nepříjemným příznakem různých onemocnění, jako je nachlazení, chřipka nebo angína. Chcete-li rychle zvládnout tuto nemoc, můžete použít metody domácí léčby.
Prvním krokem při léčbě krku by mělo být horké kloktadlo. K tomu můžete použít teplou slanou vodu nebo odvary z tinktur léčivých bylin, jako je heřmánek, eukalyptus nebo měsíček. Postup by se měl opakovat několikrát denně.
Je také užitečné používat med jako léčbu krku. Chcete-li to provést, zřeďte lžičku medu ve sklenici teplé vody a přidejte trochu citronové šťávy. Tento nápoj nejen změkčí krk, ale také odstraní zánět.
Propolis je velmi účinný při léčbě krčních problémů. Lze jej užívat ve formě tinktur nebo rozpustných tablet. Propolis má antiseptické vlastnosti a pomáhá vyčistit hrdlo od škodlivých bakterií.
Nezapomeňte zvlhčovat vzduch v místnosti, kde se nacházíte. Suchý vzduch může zhoršit bolest v krku, proto se doporučuje použít zvlhčovač vzduchu nebo jednoduše umístit do místnosti nádobu s vodou.
- Nepřehánějte se horkými nebo studenými nápoji nebo jídlem.
- Dejte přednost měkkým potravinám, abyste si neporanili bolest v krku.
- Vyvarujte se kouření a vystavení kouři.
- Snažte se odpočívat, protože spánek a odpočinek pomohou tělu bojovat s infekcí.
Ve většině případů příznaky bolesti v krku odezní během několika dnů. Pokud se však stav nezlepší nebo se zhorší, měli byste další léčbu konzultovat s lékařem.
Obecná doporučení pro léčbu krku
Když vás bolí v krku, je důležité provést několik opatření, abyste zajistili rychlé zotavení. Níže jsou uvedena obecná doporučení, která vám pomohou zlepšit stav krku a rychleji se zbavit bolestivých pocitů.
1. Zbytek hlasivek
Pro urychlení procesu hojení krku se doporučuje minimalizovat používání hlasu. Snažte se mluvit tiše a vyhýbejte se křiku nebo dlouhým rozhovorům. Měli byste se také vyhnout zpěvu nebo zpívat jen potichu.
2. Teplé nápoje
Horké nápoje, jako jsou bylinkové čaje, horká voda s medem nebo citronem, mohou pomoci uklidnit podrážděné hrdlo a snížit bolest. Vyhněte se studeným nebo alkoholickým nápojům, protože mohou zhoršit příznaky.
3. Proplachování hrdla
Pravidelné vyplachování hrdla solným roztokem nebo bylinným nálevem může pomoci zmírnit zánět a odstranit bolest. Mytí lze provádět několikrát denně.
4. Pijte hodně tekutin
Постарайтесь пить больше жидкости, чтобы увлажнить горло. Doporučuje se pít teplou vodu, nízkotučné mléko, nízkotučné vývary nebo bylinné čaje. Избегайте острой, горячей или холодной пищи и напитков.
5. Provádění cviků na hrdlo
Specifická cvičení v krku mohou pomoci obnovit funkci krku a snížit bolest. Poraďte se s odborníkem nebo najděte cvičení online, abyste se naučili, jak je správně provádět.
Tyto obecné pokyny by vám měly pomoci zvládnout bolest v krku a urychlit proces hojení. Pokud se však příznaky nezlepší nebo se zhorší, doporučuje se konzultovat diagnózu a vhodnou léčbu s lékařem.
