Реницы – to je jeden z hlavních akcentů, které dodávají našemu vzhledu expresivitu a přitažlivost. Orámují oči, dodávají jim hloubku a navíc vytvářejí svůdný efekt. Ale co když vaše řasy vypadají slabé, tenké a křehké? V tomto článku vám řekneme, jak posílit řasy doma, aniž byste vydělali peníze.
První věc, které byste měli věnovat pozornost, je správná péče o řasy. Aby byly silné a zdravé, musíte sledovat jejich stav. denní. Čisticí prostředky a make-up mohou řasy negativně ovlivnit, proto je třeba opatrně odličovat a používat kvalitní přípravky.
Můžete také provést několik jednoduchých cvičení na řasy, které vám pomohou je posílit a zesílit. Například mírným otevřením a zavřením očí můžete vytvořit masážní efekt, který pomáhá zlepšit krevní oběh v koříncích řas. Dalším způsobem je jemné pročesání řas speciálním kartáčkem nebo kartáčkem na rty.
Jak posílit řasy doma?
Optimální výživa
Zdraví řas závisí na stavu těla jako celku. Chcete-li řasy posílit, musíte zlepšit svůj jídelníček tím, že do jídelníčku zařadíte potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Prospěšné jsou zejména ořechy, vejce, ryby, ovoce, zelenina a olivový olej. Obsahují biotin, vitamíny A, C, E, železo, zinek a měď, které příznivě působí na růst a stav řas.
Hygiena
Dobrá hygiena je základem zdravých řas. Make-up by měl být odstraněn na konci dne pomocí speciálního produktu. V tomto případě je třeba dávat pozor, abyste si řasy neprotáhli, abyste nezpůsobili jejich vypadávání. Měli byste také přestat nosit umělé řasy a snažit se nedotýkat se očí špinavýma rukama.
masáž
Masáž řas pomáhá zlepšit jejich krevní oběh a podporuje růst. Masírujte si řasy každý den, postupně se pohybujte od kořínků ke konečkům. Použijte k tomu čistý kartáček nebo měkký zubní kartáček. Pro efektivnější výsledek můžete do štětce přidat pár kapek rostlinného oleje.
Přírodní masky
Pravidelná výživa řasům pomůže stát se silnými a hustými. Připravte si masku z ricinového oleje, olivového oleje a vitamínu E. Naneste ji na řasy pomocí čistého kartáčku a nechte působit 15-20 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Pro dosažení viditelných výsledků postup opakujte 2-3x týdně.
Vyhýbání se tepelným účinkům
Nadměrné používání tepelných zařízení pro úpravu řas (například kulmy) může vést k vyrážkám řas a poškození struktury. Pokuste se omezit jejich používání na minimum nebo je úplně odstranit. Pokud se bez zahřívání řas neobejdete, použijte před zákrokem ochranný sprej nebo posilující přípravek.
Správné odstranění make-upu
Jemné a šetrné odlíčení je pro zdraví řas velmi důležité. Používejte speciální odstraňovače očního make-upu. Opatrně odstraňte make-up, aniž byste řasy natahovali nebo trhali. Pokud se objeví potíže, můžete použít vatové tampony nebo vatové tampony namočené v odstraňovači make-upu.
Relaxace
Stres a nedostatek spánku negativně ovlivňují růst řas. Snažte se pravidelně relaxovat a dopřát si dostatek spánku. Udělejte si čas pro sebe s aromatickou koupelí nebo lekcí jógy. To pomůže posílit vaše řasy a udržet je zdravé.
Dodržováním těchto jednoduchých tipů můžete řasy posílit doma a dosáhnout skvělého efektu. Pravidelná péče a zdravý životní styl pomohou udržet zdraví a krásu vašich řas.
Optimální výživa pro řasy
Zdravá strava hraje důležitou roli při posilování a růstu řas. Správná výživa pomůže dodat vašim řasám všechny potřebné živiny pro jejich posílení a zlepšení jejich celkového stavu. Zařaďte do svého jídelníčku následující potraviny:
- Ovoce a zelenina. Jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty, které podporují růst a posílení řas.
- Proteinové produkty. Řasy jsou tvořeny převážně bílkovinami, proto je důležité přijímat dostatek bílkovin ve stravě. Zařaďte do svého jídelníčku ryby, vejce, maso a mléčné výrobky.
- Ryby a ořechy. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které podporují růst řas a posilují jejich strukturu.
- Celozrnné výrobky. Obsahují vitamíny skupiny B, zinek a železo, které jsou také nezbytné pro zdraví řas.
- Avokádo a olivový olej. Jsou bohaté na mastné kyseliny, které pomáhají hydratovat a posilovat řasy.
- Zelený čaj. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají posilovat řasy a snižují vypadávání vlasů.
- Voda. Ujistěte se, že pijete dostatek vody, aby byly vaše řasy zdravé a hydratované.
Vezměte prosím na vědomí, že správná výživa nejen pomáhá posilovat řasy, ale má také příznivý vliv na celkový stav vašich vlasů a nehtů. Pamatujte, že řasy také potřebují náležitou péči a ochranu před škodlivými faktory, aby zůstaly silné a zdravé po celý život.
Péče o řasy
Odstranění make-upu
Před spaním vždy důkladně odstraňte veškerý oční make-up. Během dne se na řasách hromadí hodně make-upu, který může ucpávat póry a vést k prasklinám. K odstranění make-upu použijte speciální přípravky nebo jemný olej.
Výživa řas
Řasy potřebují živiny, aby zůstaly silné a zdravé. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je ovoce, ořechy, zelenina a ryby. Existují také speciální masky a séra pro péči o řasy, které lze používat několikrát týdně.
Dodržováním těchto doporučení můžete své řasy posílit a udržet si jejich zdraví a krásu po dlouhou dobu.
Správná aplikace make-upu řas
Mnoho žen používá make-up ke zvýraznění krásy a výrazu svých řas. Nesprávná aplikace make-upu však může způsobit negativní důsledky a dokonce zhoršit stav řas.
Krok 1: příprava
Před nanesením make-upu na řasy je potřeba je důkladně vyčistit. K tomu můžete použít speciální odličovač řas nebo jednoduše namočit vatový tampon do teplé vody. Je také důležité, abyste se před aplikací make-upu ujistili, že jsou vaše řasy suché.
Krok 2: Naneste řasenku
Správná aplikace řasenky na vaše řasy výrazně ovlivňuje jejich vzhled. Před aplikací zkontrolujte, zda je hůlka řasenky čistá a bez žmolků. Začněte nanášet u kořene řas a pohybujte kartáčkem nahoru po celé jejich délce. Můžete nanést více vrstev řasenky, abyste vytvořili objemnější efekt, ale mezi jednotlivými vrstvami dejte řasám čas na zaschnutí.
Pamatujte, že aplikace řasenky na spodní řasy není vždy nutná a může vytvořit nepřirozený vzhled. Pokud se ale přece jen rozhodnete nanést řasenku na spodní řasy, buďte velmi opatrní a použijte tenký kartáček nebo speciální řasenku na spodní řasy.
Také stojí za to věnovat pozornost správnému odstranění řasenky na konci dne, aby nedošlo k poškození řas. K tomu se doporučuje použít odstraňovač make-upu řas a lehkými pohyby odstranit zbývající řasenku.
