Mangostan, také známý jako Garcinia Cambogia, je exotické ovoce, které má mnoho prospěšných vlastností a používá se v tradiční medicíně v mnoha zemích. Šťáva z mangostanu obsahuje mnoho vitamínů a minerálů a také účinných látek, které mohou mít pozitivní vliv na lidské zdraví.
Jednou z hlavních výhod mangostanu je jeho schopnost snižovat chuť k jídlu a podporovat hubnutí. Ovoce totiž obsahuje složku zvanou kyselina hydroxycitronová, která zpomaluje tvorbu tukových buněk a napomáhá tak spalování tuků. Díky tomu je mangostan oblíbeným produktem mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout.
Další prospěšnou vlastností mangostanu je, že má protizánětlivé vlastnosti. To znamená, že může pomoci zmírnit zánět a snížit bolest u různých onemocnění a stavů, jako je artritida, revmatismus a gastritida. Kromě toho má ovoce antibakteriální a antivirové vlastnosti, které pomáhají posilovat imunitní systém těla.
Mangostan má však také kontraindikace. Nedoporučuje se například lidem s vysokou kyselostí žaludku, žaludečními vředy nebo gastritidou. Lidé s alergií na citrusové plody by také měli ovoce používat opatrně, protože může způsobit alergickou reakci. Před konzumací mangostanu se proto doporučuje poradit se s lékařem a vzít v úvahu vaše individuální vlastnosti a zdravotní stav.
Mangostan – příznivé vlastnosti a kontraindikace
Mangostan má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a zabraňují rozvoji různých onemocnění, jako je rakovina a kardiovaskulární onemocnění.
Ovoce je bohaté na vitamíny a minerály, včetně vitamínů B, C, E, draslíku, hořčíku a železa. Tyto živiny podporují zdravou pokožku, vlasy a nehty, podporují správnou kardiovaskulární funkci a posilují imunitní systém.
Mangostan má také protizánětlivé a antialergické účinky. Může pomoci snížit zánět, bolestivost a příznaky alergických reakcí.
Navzdory všem svým prospěšným vlastnostem má však mangostan také kontraindikace. Nedoporučuje se užívat osobám s alergií na citrusové plody nebo žaludečními vředy. Opatrní byste měli být také při konzumaci mangostanu během těhotenství nebo kojení, protože jeho účinky na organismus v těchto případech nejsou plně prozkoumány.
Přírodní léčitelé: mangostan – pevnost zdraví
Blahodárné vlastnosti mangostanu jsou založeny na jeho vysoké koncentraci xantonů – silných antioxidantů, které snižují riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, snižují hladinu cholesterolu v krvi a udržují mladistvou a krásnou pleť.
- Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu;
- Má antibakteriální vlastnosti;
- Normalizuje hladinu cukru v krvi;
- Zlepšuje práci srdce a cév;
- Zvyšuje energetický potenciál orgánů a systémů;
Mangostan podporuje hubnutí tím, že aktivuje metabolismus a čistí tělo od toxinů. Pomáhá odstranit těžkost v žaludku, zlepšuje trávení a metabolismus.
Mangostanu byste však neměli nadužívat, zvláště pokud máte nějaké kontraindikace, jako jsou alergie, zánět žaludku nebo žaludeční vředy, těhotenství nebo kojení. Před použitím mangostanu jako terapeutického nebo profylaktického činidla se doporučuje poradit se s lékařem.
Mangostan: kontraindikace a možné vedlejší účinky
Kontraindikace použití mangostanu mohou být následující:
Těhotenství a kojení | Během těhotenství a kojení je lepší se konzumaci mangostanu vyhnout. Není dostatek výzkumů o účincích ovoce na tělo plodu nebo dítěte, takže v tuto chvíli neexistují žádné spolehlivé informace o jeho bezpečnosti. |
Alergická reakce | Alergická reakce na mangostan je vzácná, ale možná. Pokud se u vás objeví vyrážka, svědění, otok nebo jiné příznaky alergie, měli byste přestat konzumovat mangostanu a vyhledat lékařskou pomoc. |
Cukrovka | Mangostan obsahuje cukr, proto se lidem s cukrovkou doporučuje používat jej opatrně a sledovat hladinu cukru v krvi. Před přidáním mangostanu do vaší stravy je důležité poradit se se svým lékařem. |
Navzdory prospěšným vlastnostem mangostanu může mít také vedlejší účinky, pokud je používán nesprávně nebo nadměrně:
- Zažívací potíže
- Průjem
- Bolení břicha
- Pálení žáhy
- Alergické reakce
Aby se předešlo nežádoucím účinkům, doporučuje se zachovat střídmost a nekonzumovat mangostanu v nadměrném množství. Pokud se objeví negativní příznaky, měli byste přestat jíst ovoce a poradit se s lékařem.