Koprová voda – jedna z důležitých složek dětské stravy. Má mnoho prospěšných vlastností a pomáhá posilovat jeho imunitní systém, pomáhá normalizovat trávení a uklidňuje nervový systém. Je velmi jednoduché připravit koprovou vodu pro novorozence doma a některé matky ji raději připravují vlastníma rukama, aby měly důvěru v kvalitu produktu.
K přípravě koprové vody je třeba vybrat mladé čerstvé listy kopru. Jsou v nich obsaženy vitamíny a živiny. Listy kopru je třeba důkladně omýt pod tekoucí vodou a odstranit všechna poškozená a nahnilá místa. Poté je nakrájejte na malé kousky.
Dále dejte do šálku 1 polévkovou lžíci nasekaných koprových listů a zalijte sklenicí převařené, ale vychladlé vody. Hrnek přikryjeme pokličkou a necháme 15-20 minut louhovat. Čím déle budete kopr louhovat, tím bude voda nasycenější.
Jak připravit koprovou vodu pro novorozence
Krok 1: Připravte si kopr
Vezměte čerstvé snítky kopru a důkladně je opláchněte vodou. Odřízněte stonky kopru a ponechte pouze vrcholy.
Krok 2: Naplňte vodou
Vršky kopru dejte do hrnce a zalijte vroucí vodou. Nechte uležet asi 30 minut.
Krok 3: Přefiltrujte koprovou vodu
Pomocí jemného sítka opatrně sceďte koprovou vodu, abyste odstranili veškeré pevné částice. Nechte v pánvi čistou koprovou vodu.
Hotová koprová voda je připravena k použití. Před podáváním dítěti lze zahřát. Doporučuje se podávat dítěti koprovou vodu v malých množstvích, asi 1-2 lžičky, ne více než 2-3x denně. Před použitím koprové vody se poraďte se svým pediatrem, abyste se ujistili, že je vhodná pro vaše dítě.
Výhody koprové vody pro zdraví dítěte
Jednou z hlavních vlastností koprové vody je její schopnost zklidňovat gastrointestinální trakt. Kopr obsahuje speciální látku – furanokumarin, která pomáhá snižovat nadýmání a uvolňovat křeče ve střevech. To je výhodné zejména pro miminka, protože jejich trávicí systém ještě není plně vyvinutý a často způsobuje nepohodlí.
Posilování imunity
Koprová voda také pomáhá posilovat imunitní systém dítěte. Obsahuje vitamín C, který je jedním z klíčových vitamínů pro udržení zdravého imunitního systému. Pití koprové vody pomůže posílit obranyschopnost organismu a zabránit rozvoji nachlazení.
Zlepšení fungování trávicího systému
Koprová voda je výborný způsob, jak zlepšit fungování trávicího systému miminka. Stimuluje produkci trávicích enzymů a zlepšuje střevní motilitu. Postupná konzumace koprové vody pomůže dítěti snáze strávit potravu a vyhnout se trávicím potížím.
| Výhody koprové vody pro zdraví dítěte: |
|---|
| Pomáhá zklidnit gastrointestinální trakt |
| Posiluje imunitní systém |
| Zlepšuje trávicí systém |
Jak správně připravit koprovou vodu
Postup přípravy koprové vody:
1. Připravte si čerstvé snítky kopru, které neobsahují semena. Důkladně je opláchněte pod tekoucí studenou vodou, abyste odstranili prach a nečistoty.
2. Naplňte velkou nádobu čistou vodou, nejlépe filtrovanou nebo převařenou.
3. Vložte snítky kopru do nádoby s vodou a nechte několik hodin (4 až 12 hodin) vyluhovat.
4. Po dokončení nálevu vyjmeme snítky kopru a vzniklou tekutinu opatrně přelijeme do sterilních lahví nebo nádob s víčkem.
Způsoby použití koprové vody:
1. Na vaření: Koprovou vodu lze použít jako dochucovadlo do polévek, omáček nebo marinád. Dodá pokrmům svěží a jemné aroma.
2. Pro péči o pleť: Koprovou vodu lze použít k tónování pokožky obličeje a zlepšení její zářivosti. Před nanesením hydratačního krému si jednoduše umyjte obličej koprovou vodou.
Je důležité si uvědomit, že připravená koprová voda by měla být skladována v chladničce a spotřebována do několika dnů.
Před použitím koprové vody pro novorozence se nezapomeňte poradit se svým lékařem, protože každé dítě může mít individuální vlastnosti a doporučení.
Způsoby použití koprové vody pro novorozence
1. Použití koprové vody pro péči o pleť.
Koprová voda může být použita k péči o dětskou pokožku. Může být aplikován na pokožku obličeje a těla pomocí měkkého vatového tamponu nebo vlhkého vatového tamponu. Koprová voda pomůže hydratovat a zklidnit pokožku, zabrání podráždění a vyrážkám.
2. Použití koprové vody pro relaxační koupele.
Přidání koprové vody do koupelové vody může pomoci uvolnit a uklidnit vaše dítě. K tomu stačí přidat pár kapek koprové vody do koupele s teplou vodou před koupáním. Šířící se aroma kopru uvolní napětí a pomůže vašemu miminku uvolnit se před spaním.
3. Použití koprové vody ke zlepšení trávení.
Koprová voda může být užitečná pro zlepšení trávicího systému novorozence. Několik kapek koprové vody můžete přidat do kojenecké výživy nebo kaše. Koprová voda napomáhá trávení potravy a předchází možným žaludečním potížím.
4. Použití koprové vody ke zmírnění koliky a nadýmání.
Koprová voda má uklidňující účinek na žaludek dítěte a může pomoci zmírnit koliku a nadýmání. Několik kapek koprové vody lze přidat do dudlíku nebo mokré pleny a podat dítěti pro uklidnění a zmírnění stavu.
Pamatujte, že koprová voda musí být přírodní a bez přidaných chemikálií. Před použitím koprové vody pro novorozence se doporučuje poradit se s pediatrem nebo lékařem.
