Mléko a med je prastarý a účinný způsob boje proti kašli. Po staletí lidé praktikovali tuto léčivou kombinaci ke zklidnění a odstranění příznaků kašle. Mléko a med mají mnoho prospěšných vlastností, které pomáhají zmírnit rýmu a kašel.
Mléko je vynikající známé antitusikum. Má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá ředit sekrety v dýchacích cestách, což usnadňuje průchod hlenu. Mléko má také uklidňující účinek na podrážděný hrtan, což pomáhá zmírnit nepříjemné pocity při kašli.
Med je zase přírodní antiseptický a protizánětlivý prostředek. Obsahuje antioxidanty, enzymy a stopové prvky, které pomáhají bojovat s infekcí a posilují imunitní systém. Med působí také antitusicky, zmírňuje záněty sliznice krku a zvlhčuje suché dýchací cesty.
Mléko s medem proti kašli: nejlepší recepty
Existuje několik možností pro přípravu mléka s medem v závislosti na preferencích a vlastnostech těla:
Recept | Složení | Poznámka |
---|---|---|
Jednoduchý recept | Sklenice mléka 1 1 polévková lžíce medu | Ohřejte mléko, přidejte med, zamíchejte a vypijte před spaním. |
S máslem a skořicí | Sklenice mléka 1 1 polévková lžíce medu 1 lžička másla 1/2 čajové lžičky skořice | Ohřejte mléko, přidejte med, máslo a skořici, zamíchejte a vypijte před spaním. |
Se zázvorem a pepřem | Sklenice mléka 1 1 polévková lžíce medu 1 lžička suchého zázvoru špetka mletého černého pepře | Ohřejte mléko, přidejte med, zázvor a pepř, zamíchejte a vypijte před spaním. |
Vyberte si recept, který je vám nejbližší a umožní vám dosáhnout nejefektivnějšího výsledku. Mléko s medem konzumujte pravidelně až do úplného uzdravení.
Je důležité si uvědomit, že mléko s medem se nedoporučuje dětem do jednoho roku kvůli možným rizikům alergických reakcí. Před použitím tohoto receptu byste se také měli vždy poradit se svým lékařem, zvláště pokud máte nějaké chronické onemocnění nebo užíváte léky.
Přírodní mléko s medem na léčbu kašle
Proč je mléko s medem zdravé?
Mléko je zdrojem bílkovin, vápníku a vitamínů, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla. Má také změkčující a protizánětlivé vlastnosti. Med obsahuje antibakteriální vlastnosti a může pomoci snížit zánět v krku.
Recepty na medové mléko proti kašli
Existuje několik způsobů, jak připravit mléko s medem na léčbu kašle:
Recept #1: | Přidejte 1-2 lžičky medu do sklenice teplého mléka a dobře promíchejte. Tento roztok vypijte před spaním, abyste snížili kašel a zklidnili hrdlo. |
Recept #2: | Přidejte 1-2 lžičky medu do teplého mléka a zahřejte na příjemnou teplotu. Pijte tento nápoj několikrát denně, abyste zmírnili kašel a zmírnili zánět. |
Recept #3: | Uvařte sklenici mléka a poté ji ochlaďte, dokud nebude teplá. Přidejte 1-2 lžičky medu a promíchejte. Pijte tuto směs před spaním, abyste uklidnili kašel a zlepšili spánek. |
Kromě výroby mléka s medem je důležité pamatovat na další opatření k léčbě kašle, jako je dostatečný příjem tekutin, odpočinek a užívání doporučených léků nebo léků předepsaných lékařem. Pokud se příznaky nezlepší nebo se zhorší, měli byste navštívit lékaře pro diagnostiku a léčbu.
Použití bylinných doplňků v mléce a medu na kašel
Mléko a med se v lidovém léčitelství již odedávna používají k léčbě kašle a nachlazení. Chutný a zdravý nápoj má uklidňující účinek na krk a blahodárně působí na tělo jako celek. Pro zvýraznění účinku a zpestření chuti však můžete přidat různé bylinky a koření.
Mátové doplňky
Jednou z nejoblíbenějších a nejpříjemnějších přísad je máta. Má protikřečový a analgetický účinek, pomáhá zklidňovat podráždění v krku a usnadňuje vykašlávání. K přípravě nápoje s mátou stačí přidat pár čerstvých nebo sušených lístků máty do horkého mléka a medu a nechat pár minut louhovat. Poté můžete scedit a vypít šálek několikrát denně.
Zázvorové doplňky
Zázvor je výborným pomocníkem v boji proti kašli. Jeho antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti pomáhají zmírnit zánět v krku, zlepšují krevní oběh a imunitu. Pro přípravu nápoje se zázvorem je potřeba přidat trochu nastrouhaného čerstvého zázvoru do horkého mléka s medem. Po vyluhování můžete nápoj scedit a pít dle libosti. Zázvorové mléko s medem dobře uhasí žízeň a pomůže vyrovnat se s kašlem.
Při používání přísad do mléka a medu si musíte pamatovat své individuální vlastnosti těla. Některé bylinky mohou způsobit alergickou reakci nebo mít kontraindikace. Proto se před použitím nových doplňků doporučuje poradit se s odborníkem.
Výhody mléka s medem oproti jiným lékům na kašel
1. Zklidňující účinek
Med má uklidňující vlastnost, která pomáhá změkčit podrážděnou sliznici krku a zmírňuje příznaky kašle. Pomáhá také snižovat záněty a urychlovat hojení ran na sliznici způsobených kašlem.
2. Antimikrobiální působení
Med obsahuje antibakteriální a antivirové vlastnosti, které pomáhají bojovat s infekcí způsobující kašel. Pomáhá ničit škodlivé mikroorganismy a snižovat jejich reprodukci, což pomáhá zkrátit trvání a závažnost kašle.
3. Zvlhčující a zkapalňující sekrety
Mléko obsahuje důležité živiny a minerály, které pomáhají zvlhčovat sliznici krku a řídnout sekrety, což usnadňuje vykašlávání. Mléko navíc zvyšuje účinek medu, podporuje jeho vstřebávání a distribuci po celé sliznici.
Při kombinaci mléka s medem dochází při zesílení účinku obou složek k synergickému efektu. Proto je mléko s medem preferovaným prostředkem pro léčbu různých forem kašle, včetně suchého a vlhkého kašle, u dospělých a dětí.