Hladké a upravené podpatky jsou důležitou složkou celkového dojmu z nás. Nicméně i ty nejúhlednější a nejstylovější nohy se mohou zničit, pokud se na nich objeví praskliny a loupání. Pokud se potýkáte s takovým problémem, nezoufejte, protože situaci můžete vyhladit pomocí jednoduchých a cenově dostupných prostředků, které má téměř každý domov.
Aby byly vaše paty hladké a zdravé, nemusíte chodit do kosmetického salonu nebo utrácet spoustu peněz za drahé procedury. Aby byla vaše pokožka hebká a krásná, stačí dodržovat pár jednoduchých, ale účinných tipů.
První věcí, kterou musíte začít, je odstranění stratum corneum na patách. K tomu můžete použít pemzu nebo speciální kartáč. Každodenní odstraňování stratum corneum udrží pokožku na patách ve skvělé kondici a zabrání vzniku olupování a praskání. Nezapomeňte po proceduře ošetřit paty výživnými krémy nebo oleji pro udržení optimální úrovně hydratace.
Jak zajistit, aby vaše podpatky byly doma hladké
Drsná a suchá kůže na patách může způsobit nepohodlí a dokonce i bolest při chůzi. S náležitou péčí a některými jednoduchými domácími prostředky však můžete mít paty jemné a hladké.
Trénink
Než začnete o paty pečovat, musíte je připravit. Namočte si nohy do mořské soli v teplé lázni. Nechte je tam asi 10-15 minut, aby se pokožka zjemnila.
Peeling a exfoliace
Po přípravné fázi je důležité odstranit odumřelé kožní buňky. K tomu můžete použít peeling nebo peeling. Jako dobrý peeling se dá použít i hrubá sůl nebo cukr smíchaný s olivovým nebo kokosovým olejem.
Naneste exfoliant na paty a několik minut jemně masírujte. Dávejte pozor, abyste nevyvíjeli příliš velký tlak, aby nedošlo k poškození pokožky. Poté si paty opláchněte teplou vodou.
Zvlhčování
Po peelingu je důležité pokožku hydratovat, aby byla jemná a hladká. Používejte speciální krémy a mléka na paty s obsahem urey, mandlového oleje nebo včelího vosku. Naneste krém na paty, jemnými pohyby ho vetřete a efekt zajistěte ponožkami. Noste na noc ponožky, aby vaše pokožka lépe absorbovala vlhkost.
Pravidelně opakujte exfoliační a hydratační rutinu, aby byly vaše paty hladké a měkké. Nezapomeňte také udržovat nohy v dobrém hygienickém stavu pravidelným zastřihováním nehtů a udržováním jejich čistoty.
Připravte si speciální peeling na paty
Peeling na paty si můžete vyrobit ze snadno dostupných surovin, které už pravděpodobně máte doma. Níže je několik možností receptů na peeling:
- Sůl a olivový olej: Smíchejte 1 lžíci mořské soli s dostatečným množstvím olivového oleje, abyste vytvořili hustou pastu. Tuto směs naneste na paty a několik minut masírujte krouživými pohyby. Poté opláchněte teplou vodou.
- Cukr a med: Smíchejte 1 lžíci cukru s 1 lžící medu. Tuto směs vetřete na paty a proveďte lehkou masáž. Poté opláchněte teplou vodou.
- Kávová sedlina a olivový olej: Smíchejte 2 polévkové lžíce kávové sedliny s dostatečným množstvím olivového oleje, aby vznikla hustá pasta. Naneste na paty a několik minut masírujte, poté opláchněte teplou vodou.
Vyberte si recept na peeling na paty, který vám nejlépe vyhovuje, a pravidelně jej používejte k dosažení hladké a jemné pokožky na patách.
Vyčistěte a osvěžte své paty
Zde je několik jednoduchých a účinných způsobů, jak zajistit, aby vaše paty byly hladké a dobře upravené:
- Pravidelně si myjte paty pomocí měkké žínky nebo kartáče a jemného čisticího prostředku na tělo. To pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a nečistoty.
- Opilujte paty pomocí pilníku nebo pemzy. To pomůže změkčit hrubou kůži na patách, zlepší krevní oběh a zanechá pokožku hladkou.
- K hydrataci a zjemnění pokožky na patách použijte výživný krém nebo olej. Pomůže udržet vlhkost a zabránit vysychání a praskání.
- V případě potřeby použijte speciální masky nebo náplasti na zlepšení stavu pokožky na patách. Mohou obsahovat aktivní složky, které vyživují a zvlhčují pokožku.
- Nezapomínejte používat preventivní přípravky proti pocení nohou, zejména v létě nebo při intenzivní fyzické aktivitě. To pomůže vyhnout se nepříjemným pachům a udržet vaše paty svěží.
Dodržováním těchto jednoduchých doporučení dosáhnete hladkých a upravených podpatků i doma.
Naneste zvlhčovač paty
Krémy s močovinou mají silný hydratační účinek. Urea pomáhá udržovat vlhkost v pokožce, pomáhá jí udržovat pružnost a měkkost. Naneste krém na paty a jemnými masážními pohyby rozetřete po celém povrchu.
Parafínové koupele – další účinný způsob, jak hydratovat a změkčit paty. K tomu zahřejte parafín do tekutého stavu, naneste tenkou vrstvu na paty a zabalte je do igelitu. Nechte působit 20-30 minut, poté odstraňte parafín a naneste hydratační krém.
Masky s oleji – Výborná volba pro intenzivní hydrataci pokožky. Vezměte si jakýkoli rostlinný olej (kokosový, olivový, mandlový) a naneste si ho na paty. Poté si navlékněte ponožky a nechte přes noc. Ráno olej smyjte teplou vodou a naneste hydratační krém.
Používejte speciální krémy, navržený speciálně pro péči o paty. Obsahují aktivní složky, které pomáhají bojovat proti suchosti, odlupování a prasklinám. Krém nanášejte pravidelně, zejména před spaním, aby se mohl vstřebat do pokožky po celou noc.
Pamatujte, že správná hydratace je důležitým krokem v péči o vaše paty. Pravidelně nanášejte na paty hydratační krém, abyste udrželi pokožku ve špičkovém stavu.
