Oregano je jednou z nejoblíbenějších léčivých rostlin, známá pro své léčivé vlastnosti a kontraindikace. Je to vytrvalá rostlina s příjemnou vůní a má široké využití v lékařství, vaření a kosmetice.
Oregano má mnoho prospěšných vlastností díky svému chemickému složení. Je bohatý na silice, flavonoidy, třísloviny a další účinné látky, které mají na organismus léčivý účinek. Oregano má protizánětlivé, antimikrobiální, antioxidační a antialergické vlastnosti.
Při užívání oregana je však nutné pamatovat na kontraindikace. Mezi nimi: alergie na rostliny šalvějové, těhotenství a kojení, peptické vředy, gastritida s vysokou kyselostí, onemocnění ledvin a jater. Také byste měli být opatrní při použití velkého množství oregana, protože může způsobit podráždění žaludku a střev. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem nebo bylinkářem.
Oregano pro léčbu a zdraví
Hlavní léčivé vlastnosti oregana jsou způsobeny jeho složením. Rostlina je bohatá na silice, flavonoidy, organické kyseliny, vitamíny a mikroelementy. Díky tomu má oregano protizánětlivé, antiseptické a analgetické účinky.
Oregano se široce používá k léčbě respiračních onemocnění, jako je kašel, bronchitida a nachlazení. Pomáhá ředit hlen, zlepšuje vylučování sekretu a usnadňuje dýchání. Kromě toho má oregano protikřečový účinek, který pomáhá uvolňovat křeče průdušek a cév.
Konzumace oregana má také pozitivní vliv na trávicí systém. Stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje chuť k jídlu a zlepšuje střevní motilitu. Oregano pomáhá bojovat proti pálení žáhy, plynatosti a dyspepsii.
| Zlepšení paměti a koncentrace: | Oregano obsahuje látky, které příznivě působí na činnost mozku, zvyšují jeho činnost a zlepšují paměť a koncentraci. |
| Snížení úrovně stresu: | Esenciální oleje z oregana mají uklidňující účinek na nervový systém, pomáhají zmírňovat nervové napětí a snižují hladinu stresu. |
| Posílení imunity: | Pravidelná konzumace oregana pomáhá aktivovat imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu proti infekcím a nemocem. |
Je třeba poznamenat, že oregano se nedoporučuje konzumovat ve velkém množství a v čisté formě. To může dráždit žaludeční výstelku a vést k nepohodlí. Pro dosažení pozitivního účinku se doporučuje používat oregano jako koření v jídle nebo připravovat odvary a nálevy.
Oregano je vynikající rostlina, která pomáhá nejen dát pokrmům zvláštní chuť, ale také zlepšit zdraví. Zařazení oregana do jídelníčku posílí váš imunitní systém, zlepší fungování vašich trávicích orgánů a nervového systému a zvýší vaši energii a náladu.
Léčivé vlastnosti oregana
1. Antiseptický účinek
Oregano má silný antiseptický účinek, který pomáhá v boji proti infekcím různého původu. Dokáže ničit bakterie, plísně a viry a podporuje rychlé zotavení.
2. Snadnější dýchání
Užívání oregana může pomoci zmírnit ucpaný nos, vyčistit vaše dýchací cesty a usnadnit dýchání, když máte rýmu nebo rýmu. To je způsobeno schopností oregana snížit zánět a odstranit hlen.
Kontraindikace při použití oregana
- Hypertonické onemocnění. Oregano může zvyšovat krevní tlak, proto se jeho užívání nedoporučuje lidem s hypertenzí.
- Urolitiáza. Oregano působí močopudně, a proto jeho konzumace může u osob náchylných k tvorbě kamenů vyvolat tvorbu nových ledvinových kamenů.
- Alergická reakce. Někteří lidé mohou zaznamenat alergickou reakci na oregano, proto je třeba před použitím provést test na alergii.
- Těhotenství a kojení. Během těhotenství a kojení byste se měli zdržet konzumace oregana, protože může mít negativní vliv na tělo matky a dítěte.
- Gastrointestinální onemocnění. Oregano může způsobit podráždění sliznice žaludku a střev, proto v případě peptických vředů, gastritidy a jiných onemocnění trávicího systému by mělo být jeho použití omezeno nebo zcela odstraněno.
- Kardiovaskulární choroby. Lidé trpící srdečními problémy by se měli vyvarovat užívání oregana, protože může mít nežádoucí účinky na srdce.
Před použitím oregana pro léčebné účely byste se měli poradit s lékařem nebo bylinkářem, zvláště pokud máte chronická onemocnění nebo užíváte léky.
