Nehty jsou nejen symbolem krásy, ale také zdraví. Upravené ruce s krásnými nehty se mohou stát vaší vizitkou, která dodá sebevědomí a přitažlivost. V dnešní době, kdy mnoho lidí preferuje dělat manikúru a pedikúru doma, je obzvláště důležité znát základní pravidla péče o nehty. Chcete-li zachovat jejich krásu a zdraví, řiďte se našimi radami.
1. Pravidelné zpevňování nehtů. Jednou ze základních zásad domácí péče o nehty je pravidelné a správné zpevňování. Pro posílení nehtové desky používejte speciální laky, které obsahují užitečné látky. Ke zpevnění nehtů můžete použít i masky, krémy a oleje.
2. Jezte správně. Zdraví vašich nehtů přímo závisí na tom, co jíte. Pravidelná konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály, zejména vitamíny B a C, pomůže udržet nehty ve skvělé kondici. Upozorňujeme, že nedostatek železa a zinku může také vést k problémům s nehty.
Jak udělat krásné nehty doma?
Nejprve začněte očištěním nehtů od zbývajícího laku. Použijte jemný acetonový čistič, aby nedošlo k poškození jejich struktury. Pamatujte, že časté používání acetonu může vysušit nehtovou ploténku, proto se snažte jej používat pouze v případě potřeby.
Po vyčištění naneste na nehty výživný olejíček. To je pomůže posílit a hydratovat, takže budou silnější a pružnější. Olej lze aplikovat na nehty a kůžičku a masírovat je lehkými pohyby.
Dalším krokem je tvarování nehtů. V závislosti na vašich preferencích a délce nehtů si můžete vybrat čtvercové, oválné, špičaté nebo jiné tvary. Pomocí nůžek nebo kleštiček na nehty je opatrně zastřihněte do požadovaného tvaru.
Poté si připravte lázeň na ruce. Naplňte ji teplou vodou a přidejte trochu jemného mýdla nebo oleje pro zvlhčení. Namočte si ruce na pár minut do lázně, abyste změkčili kůžičku a kůžičku kolem nehtů.
Nyní můžete začít odstraňovat kůžičku. Opatrně zatlačte kůžičku pomocí dřevěného zatlačovače nebo kovového kartáče. Při tom dávejte pozor, abyste nevyvíjeli nadměrný tlak, abyste nepoškodili nehtovou ploténku.
Po odstranění kůžičky začněte nehty leštit. Použijte speciální pilník nebo leštící blok, aby byly hladké a lesklé. Nepřehánějte sílu, abyste neoslabili jejich strukturu.
Dokončete postup nanesením základního nátěru a čerstvého barevného laku. Podkladový lak pomůže ochránit nehty před pigmentací, zatímco barevný lak jim dodá dramatický vzhled. Nezapomeňte použít vrchní lak na manikúru, abyste utěsnili a prodloužili trvanlivost laku.
A nyní jsou vaše nehty krásné a upravené! Dodržováním těchto jednoduchých doporučení si můžete udělat perfektní manikúru doma a užít si výsledky.
Nezapomeňte, k pravidelné péči o nehty patří také výživa a zdravý životní styl. Vyvážená strava, konzumace dostatečného množství vitamínů a minerálů a vyhýbání se agresivním účinkům na nehty je může udělat ještě krásnějšími a zdravějšími!
Základní pravidla pro péči o nehty
Správná péče o nehty začíná správnou výživou. Váš jídelníček by měl obsahovat potraviny bohaté na bílkoviny, železo, vitamíny A, C a E a zinek. Tyto živiny výrazně ovlivňují zdraví a krásu vašich nehtů.
Nezapomeňte navlhčit kůži kolem nehtů, abyste zabránili jejich vysychání. To je zvláště důležité v zimě, kdy je vzduch sušší. Používejte speciální krémy nebo oleje pro zvlhčení pokožky kolem nehtů a masírujte, dokud se úplně nevstřebá.
Jedním z hlavních pravidel péče o nehty je jejich správné stříhání. Nehty by se měly stříhat rovně, dávat jim správný tvar a zdobit jejich vzhled. K tomu použijte nůžky nebo nůžky na nehty. Je také důležité si uvědomit, že nehty by se měly ostříhat po namočení v teplé vodě, aby změkly a byl proces pohodlnější.
Vyhněte se náhlým pohybům a tlaku na nehty při úklidu nebo jiných domácích pracích. Takové akce mohou poškodit nehtovou ploténku a vést k odlupování nebo lámání. Při manipulaci s chemikáliemi používejte gumové rukavice, abyste zabránili vystavení nehtů drsným látkám.
- Abyste zabránili lámavosti a loupání nehtů, používejte speciální laky, které zpevňují nehtovou ploténku.
- Vyhněte se pravidelnému používání gelových nebo akrylových nehtů, protože mohou způsobit olupování a oslabení vašich přirozených nehtů.
- Při úpravě vlasů nebo jiných manipulacích s typem použití laku na nehty použijte speciální základnu pro lak. Zabraňuje pigmentaci nehtů a zajišťuje dlouhodobé opotřebení laku.
Nezapomeňte, že nehty jsou odrazem vašeho zdraví. Pokud zaznamenáte změny v jejich stavu, jako je žloutnutí, praskliny, loupání nebo změny tvaru, poraďte se s lékařem. Bude schopen identifikovat možné zdravotní problémy a nabídnout potřebnou léčbu.
Domácí manikúra: krok za krokem
Krok 1: Přípravná fáze
Před zahájením manikúry musíte připravit všechny potřebné nástroje a materiály. Ujistěte se, že máte nůžky na nehty, pilník, nůžky na nehty, zatlačovač kůžičky, nůžky na nehty, vatové tyčinky a speciální olejíček na kůžičku. Připravte si také koupel s teplou vodou a jemným čisticím prostředkem na ruce.
Krok 2: Odstranění starého laku
Pokud máte starý lak na nehty, odstraňte ho odlakovačem nebo acetonem. Naneste produkt na vatový tampon a jemně otřete nehet, abyste odstranili lak.
Krok 3: Tvarování a rovnání nehtů
Pomocí nůžek na nehty zastřihněte nehty na požadovanou délku. Poté pomocí pilníku na nehty pilujte nehty, dokud nebudou hladké a rovné po okrajích.
Krok 4: Péče o pokožku
Namočte si špičku prstu na několik minut do lázně s teplou vodou a saponátem. Poté jemně zatlačte kůžičku pomocí zatlačovače. V případě potřeby zastřihněte přebytečnou kůžičku pomocí kleštičky na nehty nebo nůžek.
Krok 5: Lakování nehtů
Na nehet naneste speciální leštící pastu a povrch nehtu jemně vyleštěte pomocí leštícího pilníku. Díky tomu budou vaše nehty hladší a lesklejší.
Krok 6: Nanesení laku
Před aplikací laku se ujistěte, že jsou vaše nehty zcela suché. Naneste základní vrstvu laku a po zaschnutí naneste druhou vrstvu pro odolnější povrch. Nezapomeňte na nehtovou ploténku nanést vrchní vrstvu laku, která dodá lesk a ochrání nehtovou ploténku.
Krok 7: Dokončení manikúry
Než budete pokračovat, nechte lak zcela zaschnout. Pro urychlení procesu můžete použít speciální sušičku laku. Po úplném zaschnutí naneste na nehty olej na kůžičku a masírujte, dokud se úplně nevstřebá.
Dodržováním těchto kroků můžete provést domácí manikúru krok za krokem a získat krásné a dobře upravené nehty.
