Angína je akutní infekční onemocnění, které postihuje hltan a tonzilitidu. Jedním z nejdůležitějších bodů při léčbě bolesti v krku je správná výživa. Některé potraviny mohou zhoršit příznaky bolesti v krku nebo zpomalit proces hojení. Proto je velmi důležité vědět, kterým potravinám se vyhnout, pokud vás bolí v krku.
Prvním nepřítelem bolesti v krku jsou fermentované mléčné výrobky, jako jsou jogurty, kefír a zakysaná smetana. Mohou dráždit hrdlo a zvyšovat bolest, protože obsahují kyselinu. Je třeba se také vyhnout kořeněným a kyselým jídlům, jako jsou citrony, pomeranče a rajčata. Mohou způsobit pocit pálení a zvýšit zánět v krku.
Při bolestech v krku se nedoporučuje jíst kořeněná a slaná jídla. Kořeněná jídla mohou způsobit brnění a podráždit váš krk. Slaná jídla mohou zvýšit otoky a záněty v oblasti krku. Vyvarujte se proto kořeněných omáček, jídla a slaných pochutin.
Jedním z nejnebezpečnějších přípravků na bolest v krku je alkohol. Alkoholické nápoje mohou zvýšit zánět a oslabit imunitní systém, což bolest v krku jen zhorší. Během nemoci byste proto měli zcela přestat pít alkohol.
Nebezpečné produkty na bolest v krku
Jedním z hlavních zdrojů problémů s angínou jsou produkty, které způsobují podráždění a poranění zanícených oblastí hltanu a mandlí:
- Pikantní a slaná jídla: Pokud vás bolí v krku, je lepší se vyhýbat kořeněným a slaným jídlům, protože mohou zvýšit bolest a způsobit podráždění sliznice hltanu a mandlí.
- Alkohol a sycené nápoje: alkohol a sycené nápoje mohou také dráždit sliznici a zhoršovat příznaky bolesti v krku.
- Cukrovinky: Sladkosti, čokoláda a bonbóny mohou podpořit růst bakterií v krku a oslabit imunitní systém, což může zpomalit proces hojení.
- Smažená a tučná jídla: smažená a tučná jídla jsou těžko stravitelná a mohou zhoršit celkový stav bolesti v krku.
Správná výživa je klíčovým aspektem v boji proti bolesti v krku. Je důležité jíst měkké, nízkotučné potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Je lepší založit svou stravu na kaši, polévkách, kuřecím mase, rybách, bobulích a ovoci. Kromě toho stojí za to pamatovat na pravidelné pití – čaje, bylinné odvary, čistá voda pomohou zmírnit zánět a urychlit proces hojení.
Jakým potravinám byste se měli vyhnout, když vás bolí v krku?
Když vás bolí v krku, je velmi důležité dodržovat správnou dietu, abyste urychlili proces hojení. Existují určité potraviny, které byste měli ze svého jídelníčku vyloučit, protože mohou zhoršit stav a zpozdit dobu zotavení. Zde je seznam potravin, které se pro anginu nedoporučují:
| Potraviny, kterým je třeba se vyhnout | Důvody vyloučení |
|---|---|
| Pikantní a kyselá jídla | Kořeněná a kyselá jídla mohou dráždit hrdlo a přispívat k bolesti a nepohodlí. Mohou také zvýšit zánět a zpomalit proces hojení. |
| Plody s drsnými peckami | Plody s drsnými peckami, jako jsou meruňky nebo broskve, mohou bolet v krku a způsobit nepříjemné pocity. |
| smažená jídla | Smažená jídla obsahují vysokou koncentraci tuků, které mohou zhoršit zánět a oddálit dobu zotavení. |
| Alkoholické nápoje | Alkohol může dráždit sliznici krku a zvyšovat zánět. Může také oslabit imunitní systém, takže je obtížnější bojovat s infekcí. |
| Pálivé koření a papriky | Pálivé koření a papriky mohou dráždit a pálit vaše hrdlo, což zvyšuje bolest a nepohodlí. |
Vyloučení těchto potravin ze svého jídelníčku může pomoci urychlit proces hojení a snížit nepříjemné příznaky bolesti v krku. Doporučuje se jíst lehce stravitelná jídla bohatá na vitamíny a minerály pro podporu imunitního systému a pomoc tělu bojovat s infekcí. Kromě správného stravování je důležité pít dostatek vody a dodržovat pokyny lékaře ohledně užívání léků.
Potraviny, které zvyšují příznaky bolesti v krku
Správná výživa hraje důležitou roli v rychlém obnovení zdraví v případě bolesti v krku. Existují však určité potraviny, které by měly být ze stravy vyloučeny, pokud máte tento stav, protože mohou zhoršit příznaky a zpomalit proces hojení.
Seznam potravin, které se nedoporučují při angíně:
| produkt | důvod |
|---|---|
| Horké koření a koření | Může dráždit hrdlo a zvyšovat bolest |
| Kyselé ovoce a bobule | Může způsobit další bolest v krku |
| Slaná jídla | Může zvýšit otok mandlí a způsobit bolest |
| Mastná a smažená jídla | Může bránit procesu hojení a způsobit nepohodlí |
| Sladkosti a teplé nápoje | Může podporovat růst bakterií a zhoršovat stav krku |
| Mlékárna | Může podporovat tvorbu hlenu a ztěžovat dýchání |
Místo výše uvedených potravin se při bolestech v krku doporučuje jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je čerstvá zelenina, ovoce, libové maso, ryby, zelenina, obiloviny a nízkotučné mléčné výrobky. Nezapomeňte pít dostatek tekutin, nejlépe teplých nápojů, jako jsou bylinné čaje a nálevy.
