Kojení – Je to nejen způsob výživy dítěte, ale také skvělá příležitost pro matku a dítě k posílení jejich citového pouta. Mnoho čerstvých maminek si však klade otázku, zda je možné se při kojení koupat. Koneckonců, během koupání může být nutné dítě nakrmit a voda může ovlivnit kvalitu mléka.
Lékaři a odborníci na kojení tvrdí, že s koupáním při kojení není problém. Hlavní věcí je dodržovat určitá pravidla a opatření. Nejprve se ujistěte, že voda ve vaně není příliš horká, aby nezpůsobovala nepohodlí nebo nerušila teplotu mléka.
Je také nutné zajistit, aby dítě mělo během koupání nebo po něm přístup k prsu. Pokud má dítě hlad, můžete mu dát před koupáním napít nebo se zásobit odstříkaným mlékem pro případ, že by se chtělo při koupání najíst. Vezměte prosím na vědomí, že po koupání může mít miminko plný močový měchýř, takže se určitě postarejte o místo, kde budete miminko krmit – dopřejte mu pohodlnou polohu a při krmení ho držte.
Kojení: mohu se koupat?
Při koupání může kojící žena pociťovat určité obavy, ale obvykle není důvod k obavám. Ve většině případů je koupání ve vaně bezpečné a neovlivňuje negativně kojení.
Za prvé, mateřské mléko není kontaminováno látkami, které se mohou dostat do vody při koupání. Kůže má vynikající ochranu, která dokáže zabránit pronikání škodlivých látek a choroboplodných zárodků. Navíc, i když do mléka pronikne sebemenší množství látek, nebudou mít na dítě žádný výrazný vliv.
Za druhé, voda nemá negativní vliv na laktaci. Koupáním žena nehrozí snížením množství mléka ani změnou jeho složení. Zdravý životní styl, správná výživa a pravidelné koupání mohou dokonce zlepšit kvalitu a množství mateřského mléka.
Existuje však několik tipů, které je třeba mít na paměti, když se koupete během kojení:
- Vyhněte se používání drsných nebo silně zapáchajících hygienických výrobků, jako je mýdlo, šampon nebo gelový peeling. Místo toho se doporučuje používat jemné a přírodní přípravky, které nedráždí pokožku.
- Dávejte pozor na teplotu vody. Horká voda může způsobit nepohodlí a zvýšené pocení, což může negativně ovlivnit kojení. Doporučuje se vzít si teplou koupel při teplotě pro vás příjemné.
- Nezůstávejte ve vodě příliš dlouho. Delší doba v koupeli může vést k přehřátí organismu a v důsledku toho ke ztrátě tekutin, což s sebou nese zhoršení kvality mléka. Doporučuje se omezit koupel na cca 15-20 minut.
- Po koupeli nezapomeňte opláchnout prsa pod tekoucí vodou. To pomůže odstranit veškeré zbytky hygienických produktů a zabrání tomu, aby ovlivňovaly pokožku vašeho dítěte.
Obecně platí, že koupání ve vaně je během kojení bezpečný proces. Dodržujte bezpečnostní pokyny, používejte šetrné hygienické prostředky a vyhýbejte se příliš dlouhému pobytu ve vodě. Koupel vám pomůže uvolnit se a cítit se dobře, což je prospěšné i pro proces kojení.
Hygienické normy a hygiena
Při kojení je důležité dodržovat určité hygienické normy a hygienu. Nedodržení těchto pravidel může vést k infekčním onemocněním jak u dítěte, tak u matky.
Před krmením dítěte si důkladně umyjte ruce mýdlem a otřete je suchým čistým hadříkem nebo papírovou utěrkou. Je důležité si uvědomit, že špinavé ruce se mohou stát zdrojem bakterií a virů, které se mohou dostat do těla dítěte prostřednictvím mateřského mléka.
Pozor byste si měli dát i na stav prsních bradavek. Abyste předešli vzniku prasklin a mastitid, doporučuje se o svá prsa pravidelně pečovat. Po každém krmení si můžete na bradavky aplikovat přírodní pečující produkty, jako jsou speciální krémy nebo oleje.
Je důležité pamatovat na dodržování hygieny v prostoru krmení. Místo, kde se bude dítě a matka krmit, by mělo být čisté a pohodlné. Povrch, na kterém bude dítě ležet, musí být chráněn před nečistotami a prachem. Místnost pravidelně větrejte, aby byl vzduch čerstvý a čistý.
Pozornost je třeba věnovat i výběru správného oblečení a spodního prádla na krmení. Měly by být pohodlné, dobře sající a snadno omyvatelné. Pravidelně perte a žehlete prádlo, abyste zabránili růstu bakterií a bakterií.
Dodržováním těchto jednoduchých hygienických norem a hygienických pravidel můžete své dítě i sebe chránit před různými infekcemi a nemocemi a užít si příjemnou proceduru kojení.
Výhody a nevýhody
Mít kojené dítě, koupání ve vaně může být zvláštní zážitek, který má své klady i zápory.
výhody:
1. Relaxace a úleva od stresu: Koupel může být skvělým způsobem, jak relaxovat a zbavit se stresu jako čerstvé maminky. Teplá voda pomáhá uvolnit svaly a zlepšit náladu.
2. Posílení spojení s vaším dítětem: Koupání může být skvělým časem k posílení vašeho pouta s dítětem. Většina dětí si užívá koupání a trávení času s mámou.
3. Zlepšený spánek: Teplá koupel před spaním může mamince i miminku pomoci se uvolnit a lépe usnout.
nevýhody:
1. Čas a péče: Koupání může zabrat čas, který byste mohli věnovat něčemu jinému, co také vyžaduje vaši pozornost. Navíc po koupeli je třeba věnovat čas péči o dítě, sušení, oblékání atd.
2. Riziko onemocnění: Vanička může být místem, kde se vaše dítě může nakazit určitými infekcemi nebo bakteriemi, proto je důležité zajistit bezpečnost a hygienu při koupání.
3. Potřebujete další pomoc: Pokud se plánujete koupat sami s dítětem, možná s tím budete potřebovat další pomoc. Samotná koupel může být nebezpečná, zvláště pokud se stále necítíte silní a odolní.
užitečných rad
Vyberte si správný čas na koupel
Nejlepší čas na koupání je, když je miminko dobře nakrmené a v klidu. Vyhněte se koupeli bezprostředně před krmením, abyste předešli riziku dávícího reflexu vašeho dítěte.
Udržujte správnou teplotu vody
Je důležité zajistit, aby teplota vody byla příjemná, aby vaše koupel byla příjemná a bezpečná. Doporučuje se používat teplou vodu, ne horkou, aby nedošlo k podráždění nebo popálení vás a vašeho dítěte.
| Doporučené teploty koupele: |
|---|
| Pro dospělého – asi 37 °C |
| Pro dítě – cca 36 °C |
Před potápěním vašeho dítěte zkontrolujte teplotu vody teploměrem, abyste se ujistili, že je bezpečná.
Nezapomínejte, že kojená miminka se mohou rychleji ochladit, proto neustále kontrolujte a sledujte teplotu během koupání.
Tyto užitečné tipy vám pomohou užít si koupel při kojení a udržet vás i vaše dítě v bezpečí a pohodlí.
