Jedním z důležitých problémů, kterým rodiče kojenců čelí, je správná výživa dítěte. Při kojení je spousta rad, kdy a jak začít dávat miminku vodu. V tomto článku si povíme, jak kojenci správně podávat vodu a na co si dát pozor.
Stojí za zmínku, že mateřské mléko je hlavní výživou pro novorozence. V prvních 6 měsících potřebuje dítě pouze mateřské mléko, protože obsahuje všechny potřebné živiny a tekutiny. Voda během tohoto období může být jednoduše zbytečná a nepřináší žádné další výhody pro tělo dítěte.
Po 6 měsících, kdy dítě začne přikrmovat, mu však můžete začít dávat malé množství vody. Voda musí být čistá a filtrovaná. Dítě by mělo být krmeno pouze mateřským mlékem nebo umělou výživou a voda by měla být pouze doplňkovým nápojem. Je důležité si uvědomit, že voda by neměla nahrazovat mateřské mléko nebo umělou výživu, ale měla by být používána pouze k uhašení žízně.
Mýty o podávání vody dětem
Mýtus 1: Kojenci potřebují pít vodu navíc.
Pro kojence je mateřské mléko zdrojem výživy a hydratace. Mateřské mléko obsahuje všechny základní živiny a dostatek vody pro uspokojení potřeb vašeho dítěte. Matka si pouze potřebuje zajistit dostatek tekutin k udržení tvorby mléka. Pitná voda není pro dítě nutná.
Mýtus 2: Voda pomáhá při zácpě.
Pokud má kojící dítě problémy se zažíváním a dostane zácpu, podávání vody navíc není vždy řešením. Ve většině případů problém nastává v důsledku nedostatečné konzumace mléka nebo nevhodného režimu krmení. Nejlepší je poradit se s lékařem, abyste získali tipy a rady ohledně léčby zácpy u kojence.
Mýtus 3: Voda podporuje rozvoj prospěšné mikroflóry.
Dítě nepotřebuje další vodu pro rozvoj prospěšné mikroflóry. Místo toho mateřské mléko obsahuje prebiotika, která podporují rozvoj zdravé mikroflóry ve střevech dítěte. Jedinou stravou dítěte v prvních měsících života by proto mělo být mateřské mléko, které obsahuje všechny potřebné látky pro správný vývoj.
Mýtus 4: Voda pomáhá vašemu dítěti ochladit se v horkém počasí.
V horkém počasí se může dítě přehřát. Dodatečná pitná voda však není řešením tohoto problému. Optimální teplota pro miminko je pokojová. Aby se vaše dítě nepřehřálo, je nutné ho oblékat podle počasí a zajistit mu přístup chladného vzduchu.
Je důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné, a pokud máte pochybnosti nebo otázky ohledně podávání kojenecké vody, vždy se obraťte na svého lékaře, který vám poradí.
Potřeba podávat vodu kojenci
O otázce, kdy začít kojenecké vodě podávat, se však mezi odborníky vedou spory. Někteří odborníci se domnívají, že malé množství vody lze zavádět mezi šestým a osmým měsícem života, kdy se dítě začíná krmit. Může být nabízena vašemu dítěti po jídle nebo během horkého počasí.
Když je kojenec aktivní a začne se zajímat o svět kolem sebe, jeho potřeba vody se může zvýšit. Maminky by proto měly věnovat pozornost chování dítěte a jeho potřebě dodatečných tekutin.
Ale nezapomeňte, že voda by neměla nahrazovat mateřské mléko nebo umělou výživu. Měl by to být prostě doplněk k hlavnímu jídelníčku dítěte. A kojenecké vodě určitě nabízejte pouze z čisté láhve nebo hrnečku, abyste se vyhnuli riziku infekce.
Věk dítěte | Doporučení pro pitnou vodu |
---|---|
0-6 měsíců | Kojení nebo krmení z láhve bez další vody. |
6-12 měsíců | Malé porce vody mohou být nabízeny po jídle nebo během horkého počasí. |
12 + měsíce | Sledujte, zda vaše dítě potřebuje další tekutiny, a podle potřeby mu nabídněte vodu. |
Zdraví dítěte a jeho potřeba vody je individuální. Pro kojence v prvních šesti měsících života je dostatečným zdrojem vody mateřské mléko. Zavádění vody do stravy kojence by mělo být prováděno postupně a na doporučení lékaře. Nezapomeňte sledovat potřebu dalších tekutin vašeho dítěte a v případě potřeby nabídnout vodu.
Důsledky podávání příliš velkého množství vody kojenci
Nadměrné pití vody může narušit přirozenou mikroflóru gastrointestinálního traktu dítěte, což vede k nerovnováze a poklesu počtu prospěšných bakterií. To může způsobit průjem, koliku nebo dokonce zažívací potíže.
Navíc nadměrné pití vody může způsobit ředění krve a zředění elektrolytů v těle. Přebytek vody může způsobit nízkou hladinu sodíku v krvi, což je nebezpečný stav a přispívá k rozvoji hyponatremie. To se může projevit příznaky, jako je bolest hlavy, zvracení, slabost a dokonce záchvaty.
Kromě toho může nadměrné pití vody také způsobit snížení chuti k jídlu u kojence. Živiny potřebné pro normální růst a vývoj mohou být nahrazeny velkým množstvím tekutin, což může vést k nedostatku základních živin a pomalejšímu přibírání dítěte.
Přestože je voda nezbytná pro normální fungování těla, zejména v horkém počasí nebo v době zvýšené aktivity, je důležité přísně sledovat množství vody spotřebované kojencem. Optimální množství vody potřebné pro dítě v závislosti na jeho věku a fyziologických potřebách se doporučuje konzultovat s lékařem nebo pediatrem.
Jak zjistit, kdy vaše dítě potřebuje extra tekutiny
Příznaky dehydratace
Jedním z příznaků dehydratace u kojence je nedostatek močení. Pokud vaše dítě močí méně často než obvykle, může to být známka toho, že nedostává dostatek tekutin. Měli byste také věnovat pozornost barvě moči – pokud ztmavne, může to znamenat nedostatek tekutin.
Mezi další příznaky dehydratace u miminka mohou patřit suché rty a pokožka, slzící oči, méně elastická kůže (když ji zvednete a pomalu se vrací do původní polohy) a ospalost. Posledně uvedené příznaky mohou také naznačovat jiné problémy, proto je důležité konzultovat s lékařem správnou diagnózu.
Kdy dát extra tekutinu
Pokud u svého dítěte zaznamenáte tyto příznaky dehydratace, kontaktujte svého lékaře. Provede nezbytná vyšetření a stanoví přesnou diagnózu. Pokud se potvrdí dehydratace, může vám lékař doporučit dávat dítěti kromě mateřského mléka i další tekutiny.
Lékaři obvykle doporučují dávat dětem vodu navíc pouze ve zvláštních případech, kdy dítě ztrácí tekutiny zvracením nebo průjmem. Dávkování a režim dalších tekutin by však měl stanovit lékař na základě věku a stavu vašeho dítěte.
Je důležité si uvědomit, že kojenci by se neměla podávat voda navíc, pokud to nenařídí lékař. Někdy může být nadbytečná tekutina škodlivá a narušit rovnováhu elektrolytů v těle dítěte.
Závěr
Správné posouzení potřeby dalších tekutin vašeho dítěte je důležitým aspektem péče o něj. Pokud máte nějaké dotazy nebo obavy, je nejlepší se poradit se svým lékařem.