Čaj Puer je unikátní odrůda čínského čaje, který se získává specifickou fermentací listů. Má zvláštní vůni a chuť, má mnoho prospěšných vlastností a používá se k léčebným účelům. Pu-erh je samozřejmě jedním z nejzajímavějších a nejzdravějších čajových nápojů současnosti.
Hlavní výhodou pu-erhu je jeho schopnost zlepšit fungování trávicího systému člověka. Jeho použití podporuje aktivní rozklad potravy a efektivnější vstřebávání živin. Pu-erh navíc pomáhá vyrovnat se s pálením žáhy a zácpou a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Další výhodou čaje pu-erh jsou jeho pozitivní účinky na kardiovaskulární systém. Posiluje stěny cév a snižuje riziko srdečních onemocnění. Pu-erh díky svým antioxidačním vlastnostem zabraňuje oxidačnímu stresu v těle a podporuje celkové posílení imunitního systému.
Je však třeba pamatovat na kontraindikace použití pu-erhu. Za prvé, tento čaj se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem, protože ho může zvýšit. Za druhé, pu-erh má stimulační účinek, a proto se nedoporučuje konzumovat před spaním. Je také důležité pamatovat na to, že díky vysokému obsahu kofeinu může pu-erh způsobovat nervozitu a nespavost, proto je nejlepší omezit jeho konzumaci na večer.
Vše o čajovém nápoji Pu-erh: příznivé vlastnosti a kontraindikace
Jednou z hlavních prospěšných vlastností pu-erhu je jeho schopnost zlepšit trávení a stimulovat metabolismus. Pomáhá zlepšovat funkci střev, předchází zácpě a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Čaj pu-erh však může zlepšit chuť k jídlu a pomoci kontrolovat váhu.
Pu-erh má také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Pravidelná konzumace tohoto nápoje pomáhá zlepšovat imunitu, chrání tělo před infekčními chorobami a omlazuje pokožku. Zároveň může čaj pu-erh pomoci obnovit normální střevní mikroflóru a zabránit rozvoji dysbiotických stavů.
Pu-erh byste však neměli nadužívat, protože tento čaj může způsobit nežádoucí účinky. Pití velkého množství čaje pu-erh může vést ke zvýšení hladiny kofeinu v těle, což může způsobit nespavost, nervozitu a bušení srdce. Tento nápoj se také nedoporučuje těhotným ženám, protože může ovlivnit vývoj plodu.
Blahodárné vlastnosti čaje pu-erh | Kontraindikace pro pití čaje pu-erh |
---|---|
Zlepšení trávení | Бессонница |
Metabolická stimulace | Nervozita |
Protizánětlivé vlastnosti | Úder srdce |
Antibakteriální vlastnosti | Nedoporučuje se těhotným ženám |
Zlepšení imunity | |
Omlazení pleti | |
Obnova střevní mikroflóry |
Blahodárné vlastnosti čaje pu-erh
Čaj Pu-erh, který se získává z listů keřů čajovníku určité odrůdy, má mnoho prospěšných vlastností:
1. Snížení hladiny cholesterolu v krvi
Čaj Pu-erh obsahuje látky, které pomáhají snižovat špatný cholesterol a zvyšují dobrý cholesterol. Důsledná konzumace tohoto čaje může pomoci předcházet rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.
2. Zvyšte metabolismus a zhubnete
Pu-erh aktivuje metabolismus a podporuje odbourávání tukových buněk v těle. Jeho užívání pomůže urychlit proces hubnutí a udržení optimální hmotnosti.
3. Zlepšené trávení
Pu-erh obsahuje látky, které pomáhají normalizovat činnost žaludku a střev. Stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje trávení potravy a podporuje efektivnější vstřebávání živin.
4. Antioxidační účinek
Pu-erh obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají chránit tělesné buňky před působením volných radikálů a zabraňují předčasnému stárnutí. Pravidelná konzumace čaje pu-erh může posílit imunitní systém a posílit jeho ochranné funkce.
Kontraindikace pro pití čaje pu-erh
Těhotenství a kojení
Během těhotenství a kojení se doporučuje být opatrný při pití čaje pu-erh. Čaj obsahuje kofein, který může mít negativní vliv na vývoj plodu a kojence. To ale neznamená, že je čaj pu-erh zcela zakázán, ale jeho konzumace by měla být omezena. Ke stanovení bezpečného množství ke konzumaci je vhodné poradit se s lékařem.
Gastrointestinální onemocnění
Čaj pu-erh se nedoporučuje pít lidem trpícím gastrointestinálními chorobami, jako jsou žaludeční vředy nebo chronický zánět žaludku. To je způsobeno tím, že čaj může zvýšit sekreci žaludku a zhoršit stávající problémy. Je lepší poradit se s lékařem a získat doporučení ohledně stravy a konzumace čaje pu-erh.
Obecně platí, že před zahájením užívání čaje Pu-erh byste měli vzít v úvahu individuální vlastnosti těla, přítomnost chronických onemocnění a poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli negativním důsledkům a dosáhli maximálních výhod z pití tohoto nápoje.