Čaj Puer je unikátní odrůda čínského čaje, který se získává specifickou fermentací listů. Má zvláštní vůni a chuť, má mnoho prospěšných vlastností a používá se k léčebným účelům. Pu-erh je samozřejmě jedním z nejzajímavějších a nejzdravějších čajových nápojů současnosti.

Hlavní výhodou pu-erhu je jeho schopnost zlepšit fungování trávicího systému člověka. Jeho použití podporuje aktivní rozklad potravy a efektivnější vstřebávání živin. Pu-erh navíc pomáhá vyrovnat se s pálením žáhy a zácpou a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Další výhodou čaje pu-erh jsou jeho pozitivní účinky na kardiovaskulární systém. Posiluje stěny cév a snižuje riziko srdečních onemocnění. Pu-erh díky svým antioxidačním vlastnostem zabraňuje oxidačnímu stresu v těle a podporuje celkové posílení imunitního systému.

Je však třeba pamatovat na kontraindikace použití pu-erhu. Za prvé, tento čaj se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem, protože ho může zvýšit. Za druhé, pu-erh má stimulační účinek, a proto se nedoporučuje konzumovat před spaním. Je také důležité pamatovat na to, že díky vysokému obsahu kofeinu může pu-erh způsobovat nervozitu a nespavost, proto je nejlepší omezit jeho konzumaci na večer.

Vše o čajovém nápoji Pu-erh: příznivé vlastnosti a kontraindikace

Все о чайном напитке пуэр: полезные свойства и противопоказания

Jednou z hlavních prospěšných vlastností pu-erhu je jeho schopnost zlepšit trávení a stimulovat metabolismus. Pomáhá zlepšovat funkci střev, předchází zácpě a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Čaj pu-erh však může zlepšit chuť k jídlu a pomoci kontrolovat váhu.

Pu-erh má také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Pravidelná konzumace tohoto nápoje pomáhá zlepšovat imunitu, chrání tělo před infekčními chorobami a omlazuje pokožku. Zároveň může čaj pu-erh pomoci obnovit normální střevní mikroflóru a zabránit rozvoji dysbiotických stavů.

Pu-erh byste však neměli nadužívat, protože tento čaj může způsobit nežádoucí účinky. Pití velkého množství čaje pu-erh může vést ke zvýšení hladiny kofeinu v těle, což může způsobit nespavost, nervozitu a bušení srdce. Tento nápoj se také nedoporučuje těhotným ženám, protože může ovlivnit vývoj plodu.

Blahodárné vlastnosti čaje pu-erh Kontraindikace pro pití čaje pu-erh
Zlepšení trávení Бессонница
Metabolická stimulace Nervozita
Protizánětlivé vlastnosti Úder srdce
Antibakteriální vlastnosti Nedoporučuje se těhotným ženám
Zlepšení imunity
Omlazení pleti
Obnova střevní mikroflóry
ČTĚTE VÍCE
Mohou těhotné ženy jíst petržel?

Blahodárné vlastnosti čaje pu-erh

Čaj Pu-erh, který se získává z listů keřů čajovníku určité odrůdy, má mnoho prospěšných vlastností:

1. Snížení hladiny cholesterolu v krvi

Čaj Pu-erh obsahuje látky, které pomáhají snižovat špatný cholesterol a zvyšují dobrý cholesterol. Důsledná konzumace tohoto čaje může pomoci předcházet rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.

2. Zvyšte metabolismus a zhubnete

Pu-erh aktivuje metabolismus a podporuje odbourávání tukových buněk v těle. Jeho užívání pomůže urychlit proces hubnutí a udržení optimální hmotnosti.

3. Zlepšené trávení

Pu-erh obsahuje látky, které pomáhají normalizovat činnost žaludku a střev. Stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje trávení potravy a podporuje efektivnější vstřebávání živin.

4. Antioxidační účinek

Pu-erh obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají chránit tělesné buňky před působením volných radikálů a zabraňují předčasnému stárnutí. Pravidelná konzumace čaje pu-erh může posílit imunitní systém a posílit jeho ochranné funkce.

Kontraindikace pro pití čaje pu-erh

Těhotenství a kojení

Během těhotenství a kojení se doporučuje být opatrný při pití čaje pu-erh. Čaj obsahuje kofein, který může mít negativní vliv na vývoj plodu a kojence. To ale neznamená, že je čaj pu-erh zcela zakázán, ale jeho konzumace by měla být omezena. Ke stanovení bezpečného množství ke konzumaci je vhodné poradit se s lékařem.

Gastrointestinální onemocnění

Желудочно-кишечные заболевания

Čaj pu-erh se nedoporučuje pít lidem trpícím gastrointestinálními chorobami, jako jsou žaludeční vředy nebo chronický zánět žaludku. To je způsobeno tím, že čaj může zvýšit sekreci žaludku a zhoršit stávající problémy. Je lepší poradit se s lékařem a získat doporučení ohledně stravy a konzumace čaje pu-erh.

Obecně platí, že před zahájením užívání čaje Pu-erh byste měli vzít v úvahu individuální vlastnosti těla, přítomnost chronických onemocnění a poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli negativním důsledkům a dosáhli maximálních výhod z pití tohoto nápoje.

Video:

PUER: Skutečné efekty [WOW?]

Výhody a poškození čínského čaje | Která odrůda je nejzdravější?

☕►Čaj Pu-erh – Užitečné vlastnosti | Účinek čaje | Jak správně vařit?