Rýma je časté onemocnění, se kterým se během života setká každý. Bolí hrdlo, nos je ucpaný, objevuje se slabost a podráždění. V této situaci se mnozí obracejí na tradiční metody léčby a vybírají lidové recepty, které se úspěšně používají již mnoho let.

Jedním z takových receptů je použití rakytníku při nachlazení. Rakytník je rostlina z čeledi třešňových švestek. Jeho plody obsahují obrovské množství užitečných látek, jako jsou vitamíny A, C, E, K, skupina B, dále železo, draslík, vápník a další stopové prvky.

Díky tomuto jedinečnému složení má rakytník antivirové a imunomodulační vlastnosti, které pomáhají tělu vyrovnat se s nachlazením. Vitamin C posiluje imunitní systém a zvyšuje jeho odolnost proti virům a infekcím a vitamin A urychluje proces hojení a zlepšuje stav sliznic.

Rakytník na nachlazení – výhody a aplikace

Облепиха при простуде – польза и применение

Rakytník je považován za jeden z nejúčinnějších prostředků při léčbě nachlazení. Jedná se o světlého zástupce rostlinného světa, který má mnoho prospěšných vlastností. Plody rakytníku obsahují velké množství vitamínů C a E a také mikroelementy, jako je železo a hořčík. V důsledku konzumace rakytníku se tělo stává odolnějším vůči původcům nachlazení.

Hlavním účinkem rakytníku je posílení imunitního systému. K tomu dochází v důsledku stimulace procesů tvorby a aktivace imunitních buněk a také zvýšení počtu protilátek. Kromě toho mají bobule rakytníku protizánětlivé vlastnosti, což vám umožňuje rychle se vyrovnat s příznaky nachlazení, jako je rýma a hrdlo.

Rakytník také pomáhá zlepšit celkovou pohodu během nachlazení. Zvyšuje hladinu energie v těle a urychluje proces regenerace. Díky vysokému obsahu vitamínu C rakytník pomáhá snižovat hladinu stresu, zlepšuje náladu a urychluje proces hojení při nachlazení.

Existuje několik způsobů, jak využít rakytník při nachlazení. Můžete si připravit infuzi bobulí a pít ji několikrát denně. Tato infuze je bohatá na vitamíny a mikroelementy, které pomohou posílit imunitní systém a vyrovnat se s nachlazením. Bobule rakytníku se dají použít i k přípravě čaje. Za tímto účelem zalijte bobule vroucí vodou a nechte několik minut působit.

Léčivé vlastnosti a složení rakytníku

Лечебные свойства и состав облепихи

Rakytník je široce známý pro své blahodárné vlastnosti a léčivé vlastnosti. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na zdraví.

ČTĚTE VÍCE
Inek ostružin na tělo - zdravotní přínosy a poškození

Složení rakytníku

Состав облепихи

Rakytník je bohatý na vitamíny C, E, A, karotenoidy a betakaroten. Kromě toho obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín K, kyselinu listovou a niacin.

Rakytník dále obsahuje minerální látky jako draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo a měď.

Léčivé vlastnosti rakytníku

Лечебные свойства облепихи

Rakytník má protizánětlivé vlastnosti, proto se často používá jako lék na nachlazení. Pomáhá posílit imunitní systém a urychlit proces hojení.

Rakytník také pomáhá vyrovnat se s gastritidou a žaludečními vředy, a to díky svému obalujícímu a protizánětlivému účinku.

Tato bobule má antioxidační vlastnosti, díky kterým pomáhá bojovat proti volným radikálům a předcházet předčasnému stárnutí.

Vitamíny Minerály
Vitamin C Draslík
Vitamin E Vápník
Vitamin A Hořčík
Vitamin K Fosfor
kyselina listová Železo
Niacin Měď

Použití rakytníku při nachlazení

Применение облепихи при простуде

  1. Čerstvý džus. Čerstvě vymačkaná rakytníková šťáva obsahuje velké množství vitamínu C, který je známý pro své protizánětlivé vlastnosti. Pití čerstvé šťávy z rakytníku pomáhá snižovat záněty v dýchacích cestách a zmírňuje kašel. Při nachlazení se doporučuje vypít 100-150 ml čerstvé šťávy několikrát denně.
  2. Rakytníkový čaj. Rakytníkový čaj má protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Dá se připravit tak, že hrst bobulí zalijete vroucí vodou a necháte louhovat, poté scedíte a pijete 1-2 sklenice denně. Čaj z rakytníku pomáhá zmírnit zánět a odstranit příznaky nachlazení.
  3. Rakytníkový olej. Rakytníkový olej má protizánětlivé a hojivé vlastnosti. Lze jej použít k léčbě suchého kašle a proti zánětům sliznic dýchacích cest. Rakytníkový olej lze užívat vnitřně, zředit jej v malém množství vody, nebo aplikovat zevně na pokožku hrudníku nebo krku.

Je třeba připomenout, že před použitím rakytníku k léčbě nachlazení se doporučuje konzultovat s lékařem a vzít v úvahu individuální nesnášenlivost a možné vedlejší účinky.

Pravidla pro odběr a dávkování rakytníkového oleje

Правила приема и дозировки облепихового масла

Zde je několik doporučení pro užívání a dávkování rakytníkového oleje:

  • Olej by měl být užíván po jídle, aby se zabránilo žaludečním potížím. Doporučuje se užívat ráno nebo na oběd.
  • Rakytníkový olej byste měli začít užívat v malé dávce – asi jednu čajovou lžičku denně. Dávkování můžete postupně zvyšovat až na dvě čajové lžičky denně.
  • Rozdělte si příjem oleje do dvou porcí: jednu ráno a druhou k obědu. Tím se sníží možné vedlejší účinky, jako je průjem.
ČTĚTE VÍCE
Jak účinně bojovat s housenkami na zelí – pět osvědčených metod

Je důležité pamatovat na to, že překročení doporučené dávky oleje může vést k nežádoucím účinkům, proto před užitím rakytníkového oleje dodržujte pokyny a poraďte se s odborníkem.

Video:

RAKYTNÍK. TOHLE JSOU VĚCI, KTERÉ JSTE O NÍ NEVĚDĚLI! VŠECHNY VÝHODY A ŠKODY V JEDNOM VIDEU

Starý vojenský lékař: Tohle už dnes doktory neučí! Propolis naředíme 1/3 a.

Jak rakytník zpomaluje stárnutí