Rosemary je stálezelený keř, který je rozšířen na pobřeží Středozemního moře. Jeho jedinečná vůně a chuť z něj již dlouho činí nepostradatelnou přísadu při vaření a lidovém léčitelství. Rozmarýn má však také léčivé vlastnosti, díky kterým je široce používán v alternativní medicíně.
Mezi léčivé vlastnosti rozmarýnu Lze rozlišit jeho antibakteriální, antivirové a protizánětlivé vlastnosti. Rozmarýn obsahuje mnoho prospěšných látek, jako jsou antioxidanty, flavonoidy a éterické oleje, které ve spojení blahodárně působí na zdraví organismu.
Užívání rozmarýnu může pomoci posílit imunitní systém, zlepšit trávení a snížit hladinu stresu. Může být také užitečný při léčbě problémů se zrakem, kožních onemocnění a onemocnění dýchacích cest. Je však třeba mít na paměti, že rozmarýn není všelék, a než jej začnete používat jako lék, měli byste se poradit se svým lékařem.
Rozmarýn – léčivé vlastnosti a kontraindikace
Léčivé vlastnosti rozmarýnu jsou známy již od starověku. Pomáhá zlepšit trávení, zmírnit záněty a uklidnit nervový systém. Rozmarýn také pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšovat hladinu energie. Může být užitečný při léčbě bolestí hlavy, rýmy a artritidy.
Rozmarýn však může mít i kontraindikace. Nedoporučuje se užívat těhotným ženám, protože může způsobit potrat nebo předčasný porod. Také lidé s hypertenzí nebo žaludečními vředy by měli být opatrní při konzumaci rozmarýnu, protože může zhoršit příznaky.
Rozšíření a druhy rozmarýnu
Existuje několik druhů rozmarýnu, z nichž každý má své vlastní vlastnosti:
1. Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)
Je to nejběžnější druh rozmarýnu a nachází se v oblasti Středomoří a západní Asii. Jeho listy mají silnou vůni a jsou žádané při vaření. Rozmarýn obecný se často používá při přípravě masitých pokrmů, polévek a omáček. Tento druh rozmarýnu je také široce používán v lékařství k léčbě různých onemocnění.
2. Rozmarýnový benzoin (Rosmarinus eriocalyx)
Tento druh rozmarýnu se vyskytuje v Alžírsku, Maroku a Tunisku. Má větší květy a listy a také sladší vůni. Rozmarýnový benzoin se používá při vaření a při výrobě éterického oleje, který má široké využití v aromaterapii.
Kromě toho existují další druhy rozmarýnu, jako je rozmarýn kryptand (Rosmarinus cryptanthus), rozmarýn ovocný (Rosmarinus tomentosus) a rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis var. albiflorus). Každý z nich má své vlastní vlastnosti a použití.
Terapeutické vlastnosti rozmarýnu
Zlepšuje paměť a koncentraci
Rozmarýn může pomoci zlepšit paměť a koncentraci. Jeho aroma dokáže stimulovat mozkovou činnost a zlepšit kognitivní funkce. Výzkum ukázal, že aroma rozmarýnu může zlepšit paměť a pomoci při zapamatování informací.
Má antioxidační vlastnosti
Rozmarýn je bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají chránit buňky těla před volnými radikály a zabraňují poškození DNA. Antioxidanty také pomáhají posilovat imunitní systém a předcházet různým onemocněním.
Je důležité, aby se: Při použití rozmarýnu pro léčebné účely je nutné vzít v úvahu jeho kontraindikace a omezení. Nedoporučuje se užívat rozmarýn ve velkém množství během těhotenství, hypertenze a epilepsie.
Rozmarýn je úžasná rostlina s mnoha prospěšnými vlastnostmi. Může pomoci zlepšit paměť, chránit tělesné buňky a celkově má posilující účinek. Před použitím rozmarýnu pro léčebné účely byste se však měli poradit se svým lékařem a vzít v úvahu možné kontraindikace.
Kontraindikace při použití rozmarýnu
1. Těhotenství a kojení
Rozmarýn obsahuje silice, které ve velkých dávkách mohou způsobit stahy dělohy a podpořit měsíční krvácení, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Proto se těhotným ženám a kojícím matkám doporučuje zdržet se konzumace rozmarýnu nebo jeho užívání jako léku, aby se zabránilo negativním účinkům na tělo.
2. Vysoký krevní tlak
Rozmarýn může zvýšit krevní tlak a zvýšit účinky léků používaných k jeho snížení. To je zvláště důležité pro lidi s hypertenzí nebo s predispozicí k hypertenzi. Před použitím rozmarýnu jako léku byste se proto měli poradit se svým lékařem, abyste předešli možným komplikacím a nežádoucím účinkům.
| Kontraindikace | popis |
|---|---|
| Hypotenze | Rozmarýn může zvýšit účinky léků snižujících krevní tlak, což může vést k akutní hypotenzi. |
| Epilepsie | Rozmarýnové silice mohou způsobit podráždění centrálního nervového systému, což může vést až k epileptickému záchvatu. |
| alergie | Někteří lidé mohou být na rozmarýn přecitlivělí a mohou mít alergickou reakci, která se může projevit svěděním, vyrážkou nebo dokonce angioedémem. |
Pokud máte chronické onemocnění nebo užíváte léky, měli byste se před použitím rozmarýnu pro léčebné účely poradit se svým lékařem. Pouze on bude schopen posoudit přínosy a rizika užívání rozmarýnu v každém konkrétním případě a dát doporučení pro jeho použití.
