Bronchitida je běžné onemocnění charakterizované zánětem průdušek. Může vést ke kašli, potížím s dýcháním a dalším nepříjemným příznakům. Přestože existuje mnoho léků k léčbě bronchitidy, někteří lidé dávají přednost domácí léčbě. V tomto článku se podíváme na několik účinných metod pro léčbu bronchitidy bez použití chemikálií.
Jedním z nejoblíbenějších lidových léků pro léčbu bronchitidy je použití léčivých bylin. Některé bylinky, jako je jitrocel, lípa a tymián, mají protizánětlivé vlastnosti a pomáhají uvolnit průdušky. Z těchto bylinek si můžete připravit čaj a pít ho několikrát denně, abyste zmírnili příznaky bronchitidy.
Je důležité si uvědomit, že ne všechny lidové léky jsou vhodné pro léčbu bronchitidy a některé z nich mohou být nebezpečné, pokud se používají nesprávně. Proto se před zahájením užívání jakéhokoli lidového léku doporučuje poradit se s odborníkem nebo lékárníkem. Kromě toho nezapomeňte, že tradiční metody léčby by měly být používány pouze jako doplněk k hlavní léčbě doporučené lékařem.
Jak léčit bronchitidu pomocí tradičních metod?
1. Použití tepla a vlhkosti
Teplo a vlhkost pomáhají zmírnit kašel a zlepšit produkci sputa. Můžete provádět inhalace s přídavkem esenciálních olejů z jehličí, eukalyptu, máty nebo kafru. Je také užitečné vytvářet horké obklady na hrudník pomocí odvarů léčivých bylin, například jitrocele nebo kořene heřmánku.
2. Použití bylinných odvarů a nálevů
Některé léčivé rostliny mají protizánětlivé, mukolytické a antitusické účinky. Odborníci na tradiční medicínu doporučují používat odvary a infuze bylin, jako je tymián, jitrocel, marshmallow, heřmánek a lípa. Je důležité dodržovat proporce a doporučené dávkování. Med nebo citron můžete použít i jako pomůcku při léčbě bronchitidy.
| Tráva | Dávkování | Způsob aplikace |
|---|---|---|
| Tymián | 1 polévková lžíce na sklenici vroucí vody | Pijte 1/4 šálku 3x denně |
| Plantain | 2 čajové lžičky na sklenici vroucí vody | Pijte 1/4 šálku 4x denně |
| Altey | 2 polévkové lžíce na 1 litr vroucí vody | Uvařte a pijte 1/3 šálku 3x denně |
| Gang bang | 2 čajové lžičky na sklenici vroucí vody | Pijte 1/4 šálku 3x denně |
| Lime tree | 1 polévková lžíce na sklenici vroucí vody | Pijte 1/4 šálku 4x denně |
Pokud se příznaky bronchitidy nezlepší nebo se zhorší, měli byste kontaktovat svého lékaře a požádat o odbornou lékařskou pomoc.
Výhody bylin pro bronchitidu
Medunitsa
Plicník je jednou z nejúčinnějších bylin při léčbě bronchitidy. Působí mukolyticky, tonizuje průdušky a podporuje odstraňování hlenu. Pro přípravu nálevu se doporučuje zalít 1 polévkovou lžíci suchých listů plicníku vroucí vodou a nechat 15-20 minut. Poté je třeba infuzi napnout a užívat jednu polévkovou lžíci 3krát denně po jídle.
Plantain
Jitrocel je další užitečná bylina pro léčbu bronchitidy. Její listy mají protizánětlivé a baktericidní účinky, podporují vylučování hlenu a zmírňují kašel. Chcete-li připravit odvar z jitrocele, zalijte 2 polévkové lžíce suchých listů vroucí vodou a nechte 30-40 minut. Poté musíte infuzi napnout a vzít půl sklenice 3krát denně.
Je důležité si uvědomit, že před použitím jakýchkoli bylin k léčbě bronchitidy byste se měli poradit se svým lékařem. Byliny mohou způsobit alergické reakce a interagovat s léky.
Vlastnosti stravy pro bronchitidu
Pokud máte bronchitidu, je obzvláště důležité sledovat stravu, protože správná výživa pomůže tělu vyrovnat se s infekcí a urychlí proces hojení. Během nemoci se doporučuje dodržovat následující pravidla:
1. Pití hodně tekutin
Když máte bronchitidu, je velmi důležité pít hodně tekutin, abyste zředili hlen a usnadnili jeho průchod. Doporučuje se pít teplou vodu, bylinkové čaje, nízkotučné vývary, přírodní ovocné šťávy bez přidaného cukru. Vyloučit by se měly sycené nápoje, sladké džusy, alkohol a káva.
2. Zvyšte příjem potravin bohatých na antioxidanty
Zelenina, ovoce a zelenina obsahují velké množství antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat se záněty a infekcemi. Doporučuje se zvýšit spotřebu zeleniny a ovoce, zejména těch bohatých na vitamín C, jako jsou citrusové plody, kiwi, bobule a zelí.
Prospěšné jsou také omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v mořských rybách (losos, sardinky, treska), ořeších, lněném semínku a avokádu.
3. Vyhýbání se tučným a smaženým jídlům
Pro usnadnění fungování těla a snížení zánětu se doporučuje vyloučit z jídelníčku tučná a smažená jídla, protože mohou způsobit větší tvorbu hlenu a zvýšit zánět.
Místo plnotučných mléčných výrobků se doporučuje volit nízkotučné varianty jako nízkotučný jogurt nebo tvaroh.
4. Mírná konzumace soli a cukru
Velké množství soli a cukru může způsobit zadržování tekutin v těle, což může ztížit odstraňování hlenu. Sůl a cukr se doporučuje konzumovat s mírou, preferovat přírodní zdroje sladkosti, jako je ovoce nebo med.
Dodržováním těchto doporučení můžete výrazně usnadnit proces zotavení z bronchitidy a urychlit zotavení těla.
Horké zábaly na bronchitidu
K provádění horkých zábalů na bronchitidu budete potřebovat: gázovou látku nebo ručník, hořčičný prášek, rostlinný olej.
Krok 1: Příprava gázové tkaniny
Ustřihněte si gázovou látku nebo ručník na pruh široký asi 10 centimetrů a dostatečně dlouhý, aby se vešel na hrudník a záda.
Krok 2: Příprava hořčičné směsi
Do šálku dejte asi 2 polévkové lžíce hořčičného prášku. Přidejte tolik teplé vody, aby vznikla hustá pasta. Naneste trochu rostlinného oleje na oblast hrudníku a zad.
Hořčičnou směs rovnoměrně rozetřeme na utěrku, okraje necháme volné.
Krok 3: Procedura horkého zábalu
Zakryjte si hruď a záda směsí gázy a hořčice. Obalte látku pevně, ale ne příliš těsně. Ujistěte se, že je vám teplo, ale nespalte si pokožku. Zábal nechte působit 15-20 minut.
Po zákroku sejměte zábal a pokožku jemně omyjte vodou. Nezapomeňte si vzít teplé oblečení a přikrýt se dekou, abyste se zahřáli.
Horké zábaly by se měly provádět maximálně 1-2x denně. Při prvních známkách nepříjemných pocitů nebo zarudnutí pokožky zábal okamžitě odstraňte.
Před použitím horkých zábalů se nezapomeňte poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás vhodné a nezpůsobí alergickou reakci.
