Těhotenství je kouzelným obdobím v životě každé ženy, ale mohou ho provázet nejen radostné chvíle, ale i nějaké trable. Jedním z těchto problémů, kterým čelí mnoho nastávajících matek, je toxikóza. Toxikóza v těhotenství je stav, kdy žena pociťuje nevolnost, zvracení, ztrátu chuti k jídlu a celkovou slabost.
Toxikóza během těhotenství může začít již v raných fázích a trvat až 12-13 týdnů. Je spojena s hormonálními změnami v ženském těle a také se zvýšením hladiny lidského choriového gonadotropinu (hCG), který je produkován placentou. Toxikóza je druh ochranné reakce těla na změny, ke kterým dochází během těhotenství.
Nepohodlí spojené s toxikózou může způsobit nepohodlí a ztížit normální život. Ale nezoufejte, existuje několik metod, které pomohou vyrovnat se s toxikózou a zpříjemní těhotenství.
V tomto článku budeme hovořit o příčinách toxikózy během těhotenství, jejích příznacích a způsobech, jak s ní bojovat.
Toxikóza během těhotenství: příznaky a příčiny [Maternity Mateřství]
![Токсикоз при беременности: симптомы и причины [Материнство Материнство]](https://wwbm.ru/wp-content/uploads/8/1/6/816af1cc3b2b40eedb77b3f3a3ecfba7.jpeg)
Příznaky toxikózy během těhotenství
Příznaky toxikózy se mohou u každé ženy projevovat jinak. Mezi nejtypičtější příznaky však patří:
| Symptom | popis |
|---|---|
| Nevolnost | Pocit nevyhnutelné nevolnosti, který se může objevit jak ráno, tak i kdykoli jindy během dne. |
| Zvracení | Opakované epizody zvracení, které může být způsobeno nejen jídlem, ale také pachy a jinými vnějšími dráždivými látkami. |
| Snížená chuť k jídlu | Nechuť k jídlu, snížená nebo úplná absence chuti k jídlu. |
| Únava a slabost | Únava, zvýšená slabost, ospalost. |
| Citlivost na pachy | Zvýšená reakce na různé pachy, i dříve nepostřehnutelné nebo obyčejné. |
| Změna chuťových preferencí | Nechuť k některým jídlům nebo naopak objevení se podivné touhy jíst neobvyklé kombinace jídel. |
Příčiny toxikózy během těhotenství
Přesné příčiny toxikózy během těhotenství nejsou plně pochopeny, ale má se za to, že je spojena s hormonálními změnami v ženském těle. Hladiny hormonů, jako je estrogen a progesteron, prudce stoupají, což může způsobit změny v gastrointestinálním traktu a centrálním nervovém systému. Některé studie navíc naznačují genetickou predispozici k toxikóze.
Některé rizikové faktory mohou také přispět k rozvoji toxikózy během těhotenství:
- Více těhotenství
- kouření
- Stres
- Předchozí zkušenost s toxikózou během těhotenství
- Obezita
- Změny ve vnějším prostředí (například stravovací návyky)
Stojí za zmínku, že toxikóza během těhotenství obvykle zmizí do 12-16 týdnů, avšak u některých žen mohou příznaky přetrvávat až do porodu.
Jak určit toxikózu a pochopit její příčiny?
Příčiny toxikózy během těhotenství nejsou zcela pochopeny, ale existuje několik teorií. Jedna z nich je spojena s hormonálními změnami v ženském těle, zejména se zvýšenou hladinou hormonu lidského choriového gonadotropinu. Tento hormon je produkován placentou a může způsobit nevolnost a zvracení.
Další teorie spojuje toxikózu s adaptací těla na těhotenství. V tomto případě je toxikóza reakcí na změny, ke kterým dochází v těle ženy, když je přítomen plod.
Někteří odborníci připisují výskyt toxikózy také dědičnosti. Pokud matka nebo příbuzní měli toxikózu během těhotenství, může to zvýšit riziko jejího výskytu u jiných žen v rodině.
Je důležité si uvědomit, že toxikóza během těhotenství zřídka představuje hrozbu pro život matky a plodu. Pokud se však příznaky toxikózy stanou příliš intenzivními nebo prodlouženými, měli byste se poradit s lékařem a požádat o vhodnou léčbu.
Přírodní způsoby boje proti toxikóze
Existují však přirozené způsoby boje s toxikózou, které mohou pomoci vyrovnat se s jejími projevy. Používají přírodní ingredience a cvičení, které pomáhají zmírnit příznaky a zlepšit celkovou pohodu.
Jedním z těchto způsobů je správná výživa. Je důležité věnovat pozornost vaší stravě a vyloučit potraviny, které mohou způsobit nevolnost a zvracení. Doporučuje se jíst lehká a výživná jídla, jako je čerstvá zelenina, ovoce a bylinky. Je také užitečné jíst často malá jídla, aby byla hladina cukru v krvi stabilní.
Fyzické cvičení může také pomoci vyrovnat se s příznaky toxikózy. Mírná fyzická aktivita, jako je chůze venku nebo jóga pro těhotné ženy, může zmírnit napětí, zlepšit celkový tonus a snížit nevolnost.
Zvláštní pozornost by měla být věnována odpočinku a spánku. Zkuste si vyhradit čas na správný odpočinek a relaxaci. Pokud je to možné, spěte na nízkém polštáři, abyste snížili stres na krku a zádech.
Doporučuje se také pít dostatek vody, aby nedošlo k dehydrataci. Je důležité pravidelně pít vodu a vyhýbat se kofeinovým nápojům a sodě, které mohou nevolnost zhoršit.
Přírodní způsoby boje proti toxikóze lze doplnit užíváním přírodních léků, jako je zázvor, máta nebo citron. Mohou pomoci zmírnit nevolnost a zlepšit vaše celkové zdraví.
| Shrnutí |
| Toxikóza během těhotenství může výrazně zhoršit pohodu ženy. Existují však přirozené způsoby, jak bojovat s ranní nevolností, jako je správné stravování, cvičení, odpočinek a užívání přírodních léků. Použití těchto metod může pomoci snížit příznaky toxikózy a zlepšit celkový stav nastávající matky. |
