Škytavka je nepříjemný stav, se kterým se alespoň jednou v životě setká každý člověk. Objevuje se náhle a může trvat několik minut nebo dokonce hodin. Přestože škytavka obvykle nepředstavuje vážnou zdravotní hrozbu, může způsobit nepohodlí a nepříjemnosti. Mnozí proto hledají způsoby, jak tento stav rychle zmírnit.
Škytavku můžete odstranit několika jednoduchými metodami, které jsou založeny na neurofyziologických mechanismech těla. Jedním z nejúčinnějších způsobů je stimulace receptorů hltanu a nosohltanu, což vede ke změně rytmu bránice a zastavuje škytavku. Další metodou je zacílení na nerv Wartenbergovy dráhy, který je spojen s kontrolou aktivity bránice a může pomoci rychle zastavit škytavku.
Kromě těchto metod však existují i jiné způsoby, které mohou pomoci rychle zastavit škytavku. Například silné emocionální vzrušení a překvapení může způsobit negativní vliv na bránici a zastavit škytavku. Existuje také mnoho lidových receptů a technik, které jsou založeny na stimulaci nervových zakončení, zevním tlaku a dalších manipulacích s tělem.
Jak zastavit škytavku u dospělých
Škytavka může být velmi nepříjemný a nepříjemný problém. Vyskytuje se v důsledku kontrakce bránice, což vede k prudké a nedobrovolné kontrakci svalů hrtanu. Ačkoli škytavka obvykle sama odezní, existuje několik způsobů, které mohou pomoci rychle zastavit škytavku u dospělých.
1. Soustřeďte se na svůj dech
Jedním ze způsobů, jak zastavit škytavku, je soustředit se na své dýchání. Zkuste se zhluboka nadechnout nosem, na několik sekund zadržet dech a poté pomalu vydechnout ústy. To může pomoci uvolnit svaly a zastavit laryngeální křeče.
2. Používejte stimulační metody
Pokud jednoduchá dechová cvičení nepomáhají, zkuste použít stimulační techniky. Některé z nich mohou zahrnovat:
- Napijte se malého doušku vody
- Přitiskněte dlaně k očím na několik sekund
- Zadržte dech a na několik sekund napněte
Tyto metody mohou pomoci dráždit nervová zakončení v hrtanu a přerušit cyklus škytavky.
Pokud škytavka trvá déle než 48 hodin nebo se stane přetrvávajícím problémem, doporučuje se navštívit lékaře, aby diagnostikoval a léčil základní stav, který může škytavku způsobovat.
Lidové prostředky pro rychlé zastavení škytavky
Škytavka může být docela nepříjemná a obtěžující, ale existují různé domácí prostředky, které mohou pomoci rychle zastavit škytavku. Zde je několik časem prověřených opravných prostředků:
1. Pitný režim
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se vypořádat s škytavkou, je pravidelné pití malých doušků. To pomáhá dráždit hrdlo a obnovit rytmus dýchání.
2. Zadržení dechu
Dalším účinným způsobem je na chvíli zadržet dech. Chcete-li to provést, musíte se zhluboka nadechnout, pak zavřít ústa a nos a snažit se nevydechovat vzduch, dokud tělo nebude bojovat se škytavkou a nezastaví ji.
3. Masáž krku
Jemná masáž krku může zmírnit napětí a podráždění způsobené škytavkou. Lehce si pohlaďte hrdlo odspodu nahoru a zažijte příjemný pocit úlevy.
4. Pijte horkou vodu
Účinným prostředkem v boji proti škytavce může být doušek horké vody. Horká voda dráždí nervová zakončení, pomáhá uvolňovat křeče bránice a zastavuje škytavku.
5. Použití sušenek
Předpokládá se, že žvýkání sušenek po dlouhou dobu může pomoci zbavit se škytavky. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že při žvýkání sušenky je pozornost zaměřena na akt polykání, což vám umožňuje zmírnit křeč bránice.
Je důležité si uvědomit, že tradiční metody mohou mít individuální účinnost v každém konkrétním případě a v případě déletrvajících škytavek byste měli vždy konzultovat s lékařem pro odbornou radu.
Lékařské ošetření škytavky u dospělých
K rychlé a účinné léčbě škytavky u dospělých lze použít následující lékařské metody:
1. Farmakoterapie
- Přípravky obsahující benzozinzoacin, který má sedativní a antikonvulzivní účinek;
- léky, které ovlivňují centrální nervový systém, jako je diazepam;
- Léky, které zlepšují funkci regulačních mechanismů, jako je cerekin;
- léky, které zlepšují funkci trávicího systému, jako je domperidon;
2. Procedurální metody
- Intravenózní plyn k umělému natažení bránice a zastavení škytavky;
- Karotenoidní reflexní terapie, která se provádí pomocí speciálních zařízení;
- Vysokofrekvenční stimulace zadní části břicha, která se provádí pomocí elektrod;
Použití těchto metod by samozřejmě mělo být prováděno pouze pod dohledem a podle pokynů lékaře. Pro diagnostiku a stanovení optimálního způsobu léčby škytavky v každém jednotlivém případě je nutné konzultovat kvalifikovaného lékaře.
